准备食材:精瘦肉300克,青椒200克,1个鸡蛋,半勺老抽,盐少许,淀粉适量,半勺生抽
,姜、蒜适量
制作过程:
1、精瘦肉切成片改刀切成肉丝,青椒去头去尾切成青椒丝备用,姜蒜切成末备用
2、将肉丝放入小碗中、加半勺老抽、打入一个鸡蛋清适量盐抓匀,放点淀粉、少许生油拌匀
3、锅中倒入适量食用油烧至3成热的时候倒入肉丝,快速滑开炒散化成开盛出沥干油份备用
4、锅中留点油放入蒜末姜末爆炒出香,放入青椒丝快速翻炒,断生后放半勺生抽调味
5、青椒炒到8成熟倒入刚刚炒过的肉丝快速翻炒匀,炒出香味盛出锅即可
炒菜小建议:
1、关于粘锅:解决方案—在腌制肉丝的过程中,加一点生油一起抓腌均匀,这样肉丝下锅之后就不会粘锅
2、关于嫩:肉丝在腌制的时候加入鸡蛋清和淀粉这样炒出来肉丝才会嫩滑
3、关于入味:我建议大家肉丝炒至变色后捞出沥去多余的油份,在把青椒下锅炒到7成熟倒入肉丝这样炒出来肉质鲜嫩青椒爽口入味,非常下饭!
爽辣鸡丁
食材准备:一块鸡胸肉。辅料:莲藕,二荆条,就是那种绿色很长的辣椒。配料:料酒、盐、老抽、生粉
1.把各种原料改刀成合适的大小。鸡胸肉横片一刀,使之成为两片,用刀背在鸡肉上均匀的敲打几次,让鸡肉组织变得松散些,这样在我们烹饪时鸡肉的口感很更好些。敲打好后,把鸡肉切成拇指头大小差不多的丁。莲藕和二荆条辣椒也切成大小合适的丁。
2.切好的鸡丁要用料酒、盐、老抽、生粉提前腌制入味下。
3.锅里烧一点水,把藕丁倒入锅中汆烫一下。
4.锅里倒油,下入鸡丁,温柔的用炒勺把鸡肉扒拉散,待鸡肉丁变白就可以捞出来。然后就下入辣椒酱,把辣椒酱慢慢炒香,炒出红油,记住一定要小火炒,火大了就容易把辣椒酱炒糊,那做出来的就不是爽辣鸡丁,而是糊辣鸡丁(听名字好像也不错的样子,哈哈)。
5.接着再把鸡丁倒入锅里,翻炒几下,让辣椒酱与鸡丁混合均匀,再把二荆条倒入,转大火,快速翻炒几下,我想做辣点,所以加了几颗小米辣。
6.把藕丁也倒入锅里,加入鸡精、味精、生抽、白糖,继续翻炒,使之调料与食材充分混合均匀,有香油可以滴几滴香油,没有就直接出锅装盘了。
麻香凤爪
食材:凤爪400克,小米椒3个剁碎,干辣椒5个,花椒1把,蒜头6瓣,生姜6片,大葱,香葱。生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺,料酒半勺,盐少许,白砂糖1勺
做法:
1. 处理凤爪:把凤爪的指甲剪掉,清洗干净后锅里下水烧开后加入凤爪焯水后捞出。
2. 浸泡在冷水一会后晾干备用。热锅后锅里下油,加入小米椒碎,干辣椒5个,花椒一把,蒜头6瓣,生姜6片爆香,加入1勺白砂糖翻炒一下至焦黄。
3. 倒入凤爪翻炒一下,加入生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺,料酒半勺,盐少许搅拌均匀后加入1大碗清水。
4. 开大火烧开后转中火煮。一直煮,凤爪开始上色了!煮到开始收汁,加入大葱和香葱稍微翻炒一下即可出锅。