白兰瓜，瓜肉翠绿，囊厚汁丰，脆而细嫩，享有“香如桂花，甜似蜂蜜“之誉，深受广大朋友的喜爱。白兰瓜，小巧精致，品质优良，高档大方，但价格又不会高昂。白兰瓜，已经成为家庭餐桌上的一道美味水果，更成为了人们在拜访亲友时必带的佳礼。白兰瓜香甜可口，富有营养，不仅风味独特，而且还有一定的药用和营养价值。白兰瓜汁含有较多的蔗糖、果糖、葡萄糖、蛋白酶、钙、磷、铁等多种维生素和矿物质，营养丰富，具有利小便、促代谢、去暑疾、清烦热、开胃消食等功效。
西梅
西梅的外形酷似杏梅，它含有多种营养成分，可以使血液净化，使体内的毒素自然排出，也含有钾。它对于人类的骨骼生长，牙齿发育，等有极为重要的作用。同时他还可以加快人类的新陈代谢，有提神醒脑，缓解疲劳的作用，另外它丰富的维生素又有润肤美容的功效。
地瓜叶
曾经的“忆苦饭”、如今的健康食品——鲜嫩的地瓜叶已从农家餐桌走到了高档酒店的宴席上，成为了一道不可或缺的美食。地瓜叶入口爽脆清香，鲜嫩滑爽，带着淡淡的黏液，后味回甜，营养还尤其丰富。瓜叶的营养十分丰富，叶子翠绿鲜嫩、爽口，它的大部分营养含量比菠菜、芹菜高很多，特别是类胡萝卜素比普通胡萝卜高3倍。
魔芋
相信多数人都知道魔芋是减肥的佳品，因为魔芋具有一定的饱腹感，可以减少高热量食物的摄入，而且其中含有丰富的食物纤维，有利于促进肠胃蠕动，加速毒素，垃圾的排出，起到燃脂排毒的效果，有助于更好的减肥瘦身，让你悄悄瘦成小蛮腰。