寒冷的冬季,多喝这几道汤,尤其是女人

旅游 雷神游戏解说员 2022-08-12 21:57

原标题:寒冷的冬季,多喝这几道汤,尤其是女人

养颜蹄花

材料:猪蹄500克、泡好的黄豆250克、排骨酱10克、海鲜酱10克、柱候酱10克、干辣椒5克、八角1颗、红曲米20克、盐5克、味精8克老抽30克、蚝油25克、生抽25克、色拉油1500克(约耗30克)、鲜汤650克、葱花3克

做法

1、猪蹄用火枪烧制焦黄,洗净,剁成3厘米长的块,泡净血水,备用,锅上火,倒入清水,加红曲米,将蹄花焯水备用,锅中加入色拉油,烧制七成热时,倒入蹄花,过油备用。

2、将蹄花、泡好的黄豆放入高压锅中,加入,辣椒,八角,调料,鲜汤,用小火压制30分钟,焖制10分钟,开盖后拣出辣椒和八角,然后在高压锅中收汁,待汤汁浓稠时装入砂煲中或者连高压锅一起上桌,撒上葱花即可。

鸡脚花生汤

材料:鸡脚八个花生半碗,姜一块红枣十个葱一段,盐一点五茶匙料酒一汤匙胡椒粉一茶匙

做法:

1、准备原料。

2、鸡脚斩开,烧开水,放入鸡脚大火煮开,放一汤匙料酒不盖锅盖,再次煮开即可,捞出洗净备用。

3、花生红枣洗净,姜切片。

4、所有食材一起放入煲中,煲一小时。

5、调入盐,胡椒粉,继续半小时即可

6、出锅可根据喜好放入香油或者香菜之类的。

银耳百合汤

材料:银耳1朵,百合2个,枸杞1抓,冰糖适量

做法:1、将银耳提前用水泡发,将百合去根后分成小块,清洗干净备用,

2、等银耳泡发之后,去掉根部,再切成小块,

3、然后起锅,将银耳放入锅中,再加入大量的清水,根据口味加入冰糖,加入1抓枸杞,

4、盖上锅盖大火煮沸,煮沸后再煮15分钟,然后放入百合,再煮15分钟即可!

玉米排骨汤

材料:玉米、猪肋排 、葱、姜、盐

做法;

1、将排骨剁成块状,长短随意。

2、玉米去皮、去丝,切成小段。

3、葱切段,姜切片。

4、砂锅内放水,将水烧开,将锅内的血沫子倒掉

5、往锅里倒油,爆炒一下排骨,倒水加玉米,姜一起放入锅中,滴入少许白酒,大约煮40分钟。

6、煲熟,加入少许盐调味即可。

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