感冒咳嗽老不好,多给家人喝这道汤,润肺止咳,增强免疫力!

旅游 畅谈生活经历 2022-08-12 22:02

原标题:感冒咳嗽老不好,多给家人喝这道汤,润肺止咳,增强免疫力!

1、甘蔗,甘蔗属,多年生高大实心草本,雪梨,梨名,肉嫩白如雪,故称,是一种常见的水,荸荠,又称马蹄,皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉。

2、 今天老刘就来分享一下“润肺汤”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材:

雪梨、甘蔗、红枣、马蹄、冰糖

4、雪梨切片、甘蔗切小段,这个汤烧好以后汤喝了里面的食材不要倒掉,重新放水可以再烧,甘蔗和雪梨放入砂锅中,再放入马蹄、红枣、两块冰糖,再加满水,大火烧开中小火慢炖30分钟,时间到时就可以开始喝了

5、在家里运动少了,大鱼大肉吃多了喝喝这个。马蹄具有清热化痰、生津止渴消肿解毒之功效,甘蔗具有消痰止咳除心胸发焖之功效,红枣具有补中益气养血安神之功效,雪梨有清热镇静润肺通便的功效

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