过年海边小城家家都要做的一道海鲜菜,五彩缤纷迎新春

旅游 育儿的小方法 2022-08-12 22:23

原标题:过年海边小城家家都要做的一道海鲜菜,五彩缤纷迎新春

北方海滨小城,以养殖扇贝海参多宝鱼为产业。扇贝,一年生,每到深秋收获,家家户户过年都要备上些贝丁,或蒸,或炒或做汤,包饺子,每种做法都是鲜得让你无法自拔,家家的宴客菜中,真的离不了它。

五彩贝丁,是因为这道菜里有五种色彩,红的尖椒,绿的黄瓜,白的鲜贝丁,黑的秋木耳,黄的鸡蛋。

山珍中的秋木耳,海珍中的鲜贝丁,营养丰富的鸡蛋,补充维C的黄瓜和青椒,五种色彩,红黄绿白黑,可以平衡我们的饮食,成为我们的身体加油站。

所用材料:鲜贝丁80克黄瓜100克泡发秋木耳60克鸡蛋2个红尖椒、葱姜盐适量

将鲜贝丁清洗干净,加入鸡蛋

北方海滨小城,以养殖扇贝海参多宝鱼为产业。扇贝,一年生,每到深秋收获,家家户户过年都要备上些贝丁,或蒸,或炒或做汤,包饺子,每种做法都是鲜得让你无法自拔,家家的宴客菜中,真的离不了它。

锅中加入比平时炒菜时用量略多一点的油烧热后,倒入将鸡蛋贝丁。

划炒成固态状盛出。

提前将黄瓜切成菱形薄片,葱姜切丝,红椒切成小段备用。

秋木耳提前泡发去根部洗净。利用锅中炒贝丁的底油,炒香葱姜丝再加入黄瓜片和红椒段略炒。

加入秋木耳炒匀。

加入滑炒好的鸡蛋贝丁炒匀。

最后加盐调味炒匀即可

小贴士:1黄瓜略炒即可,保持其脆感。、2贝丁本身是海鲜,略带咸味,所以盐要注意少放。

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