谷雨后，多煲这碗排骨汤，孩子喝了提高抵抗力，营养又健康
谷雨已过去好几天，天气还有点凉，在这时候，我们要多喝点暖身养胃的汤，有营养还能提高抵抗力，妈妈这几天给我们煲了冬瓜玉米排骨汤，这个汤是真不错，从外表来看，颜色搭配的非常和谐，让人看了就有食欲，从内在看，三者刚刚好，营养价值高，对身体有好处。
冬瓜玉米排骨汤，它们的营养价值很高，而且美味可口，排骨除了含有大量的蛋白质之外，还有磷酸钙、骨胶原等营养物质，冬瓜和玉米都是减脂瘦身的宝物，冬瓜具有消肿不伤正气之用，玉米能够降低胆固醇浓度，三者都对身体起到一定的用处，常喝此汤，能够提高身体抵抗力，营养价值高能够使身体健康成长，小编最喜欢喝这汤，味浓鲜美，接下来就教大家怎么做：
【冬瓜玉米排骨汤】：
食材：
排骨适量、冬瓜、玉米适量、鸡精、盐、香菜。
做法：
1.把新鲜的排骨清洗干净，把其血水冲洗干净，洗干净后，将其切成小块状，在把准备好的冬瓜去皮切成小块，玉米叶切成块状，放置一旁备用。
2.在锅中加入冷水，把排骨倒进去，大火煮开，将其漂浮的白沫捞出，再把煮好的骨头捞出沥干水分，备用。
3.再另起一锅，把准备好的玉米，还有排骨一同放进去，加上水大火煮一小时，之后加入冬瓜继续煮15分钟左右，加入鸡精、盐搅拌均匀就可以出锅了，为了好看可以撒点香菜在上面。
这冬瓜玉米排骨汤就完成了，营养又美味汤浓味美，谷雨后，天气有点凉，特别适合现在喝，暖身养胃，还没有尝试过的，赶紧来试试，不会错的，让你喝一次就爱上它。
【小贴士】：
1.排骨做之前一定要焯水，不然会有腥味。
2.煲汤时，要有耐心，心急吃不了热豆腐。
