辅食:宝宝挑食?你试试这道菜看TA还挑不挑!

旅游 果儿聊育儿 2022-08-12 22:19

原标题:辅食:宝宝挑食?你试试这道菜看TA还挑不挑!

绵绵糯糯、细细滑滑土豆泥加上香喷喷的肉酱,和米饭一起拌一下,不需要别的配菜宝宝就能吃一大碗,超下饭。

关于这道辅食

菜名:肉酱土豆泥月龄:适合12M+宝宝食材:土豆1个、猪肉糜适量工具:菜刀、菜板、蒸锅、不粘锅、碗、盘子

制作步骤

1、土豆洗净去皮,切片放入锅中蒸熟

2、调好水淀粉,肉酱出锅前倒入锅里勾芡用

3、热锅倒入少许油,放入猪肉糜炒熟,加入少许水炖一会儿,出锅前加入水淀粉制成肉酱汁

4、取一个干净的容器,刷一层薄薄的油,蒸熟的土豆放入容器中,用勺子压成土豆泥后,倒出盘子里

5、浇上酱汁就可以啦

食物营养解说-五谷杂粮篇

花卷

花卷,其实就是做成花样的馒头,为增加风味,还可在其中卷入麻酱、葱油和椒盐等。花卷除含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、脂类外,还含有酵母和酶类。

适合月龄:6M+。

哺乳、月子、孕期均可食用。

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