猪蹄炖黄豆是一道很补的美食,一般坐月子都会喝这道汤,先说说食材的选用,黄豆炖猪蹄顾名思义就是黄豆加上猪蹄。黄豆一定要多一点,并且要提前将黄豆泡在水中,一般都是泡一夜,如果没有准备,浸泡半小时左右也是可以的。猪蹄也要提前处理下,把猪蹄毛剃光,喜欢的小伙伴快来试试小编的配方吧。
食材
主料
猪蹄500克、黄豆30克
配料
盐5克、姜10克、葱10克
黄豆炖猪蹄的做法
1、首先我们提前把黄豆浸泡1个小时以上,把黄豆都泡开备用。
2、猪蹄用清水洗净,切成大块,锅中加水,凉水把猪蹄下锅,煮3分钟去除血水,捞出洗净备用。
3、取一个砂锅,倒入焯好水的猪蹄,黄豆30克、葱段10克、姜片10克,加入清水没过猪蹄(尽量多加一些)。
4、砂锅开大火烧开后,转小火炖1个小时后加盐5克,再煮20分钟。
5、猪蹄用筷子扎一下,能轻松扎透就可以出锅了,加入豆芽一起炖的猪蹄,很容易把汤汁炖白,又好吃又营养。
小编贴士
1、用小火炖出来的猪蹄汤汁比较鲜嫩,切记不要用大火来炖。
2、猪蹄要提前煮一遍,这样可以去除腥味和血水。