孩子最近喜欢喝这汤,切一切锅里一煮,出锅比羊肉汤还香

旅游 老家人说说的那点事 2022-08-12 21:54

原标题:孩子最近喜欢喝这汤,切一切锅里一煮,出锅比羊肉汤还香

已经连续吃青菜一周了,我倒没啥,主要想给孩子增加点营养,于是这几天,常做这汤,切一切锅里煮一煮,就是那么简单。我家孩子最近真的迷上了这道水瓜汤,天天在开饭前都要来一碗,做法也是极其的简单。没错,今天和大家分享的就是用猪红加水瓜做成汤,水瓜中含有丰富的维生素,常食用能增白皮肤,其中它所含的B,族维生素,有健脑的作用。

经常吃一些水瓜还能促进人体内免疫蛋白的合成,增强人体免疫功能。小时候吃得最多的也是这个水瓜,在菜园子里种上一棵,一个季节都有水瓜吃,来不及摘的水瓜,都老了挂在藤上,待几个月之后,自然晒干的水瓜去掉皮还能当作洗碗布。

这汤的辅料还可以加一些豆腐,或者虾仁,瘦肉,能给汤增加鲜味,这道汤的口感嫩滑,有水瓜淡淡的甜味,非常适合小孩食用。许多人都说猪红汤不好喝,我在汤里加了少许生姜,和料酒,一点都不腥,有了猪红的加入,滋味鲜美,还能补铁,喜欢这汤的朋友,可以试一下哦。

【水瓜猪红汤】

食材:水瓜一个,猪红300克,香葱,食盐,食用油,料酒,生姜一块

做法:

第一步:首先把刚买回来的猪红放入盆中,加入清水浸泡几分钟,最后再次清洗干净。如果太大块,就稍稍改一下刀,让猪红在煮的过程中易入味。

第二步:家中只有三口人,每次做一大碗,儿子都能喝两碗,水瓜只放了一个,也很鲜甜,接着把水瓜去皮,把头和尾切掉,再切成小块。

第三步:起锅热油,先下入生姜煸炒,让姜的香味挥发出来,这一步很关键,接着放入猪红,翻炒一下,加入热水,提前准备少许开水,再大火煮开,焯过水的猪红很嫩,不能煮得太久,不然猪红变老。

第四步:往锅里加入水瓜,水瓜不用放太早,关火两分钟前再放,不然也容易煮老了。

第五步:接着加入料酒,食盐,调味,最后撒少许葱花即可。这样煮出来的汤,闻着一点都不腥,好喝还不上火。

做这水瓜和猪红汤时,建议放生姜,料酒,最后可根据个人的喜好,添加一些胡椒粉和香菜调味。其次是趁热喝,也可以浇在饭上。

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