很多人把肥肉扔掉,有人觉得不好吃,也有人觉得太油腻,还有人觉得太肥......千万种理由,总之就是不吃“扔掉”。其实,是不会搭配菜来做,才有以上感想。肥肉红烧四季豆,香辣可口,好吃到连菜汁都舔光。
我以前也不喜欢吃肥肉,总是觉得太肥,咬下还有油的感觉,相信很多人有同感吧。最开始,只买瘦肉,不买前腿肉、后腿肉,连五花肉都不买。但是,瘦肉贵,巧妇嘛,为了省钱,于是尝试买了前腿肉。
把瘦肉吃光了,就吃肥吧。怎么吃呀?无常下手,炒都能炒出很多油,不需放油炒菜。家里刚好有四季豆(原本是打算做红烧四季豆的。)眼前一亮,灵感来了。不浪费,马上把肥肉洗净切粒,煎出猪油,红烧四季豆。加入红辣,还是美味的一道下饭菜,下酒菜;于是巧妇就这样形成了。
食材用量表
主食材:四季豆400克、肥肉300克、红辣椒3个
配料:花生油2ml、盐4克、红烧酱油3ml、
制作过程:
1.准备食材:四季豆、肥肉粒(肥肉是吃完瘦肉剩下的,一起切好了)、红辣椒等;
2.四季豆洗净去豆荚,待用;
3.热锅,放一点的油,小火煎把肥肉粒的油煎出;
4.利用煎出的油,中大火红烧四季豆八成熟;
5.加入加入煎好的肥肉粒翻炒;
6.红辣椒洗净,切好加入;
7.放盐、红烧油翻炒均匀,在放香葱关火起锅。
来瞧瞧,刚刚出锅的肥肉粒炒四季豆,是不是不油不腻,四季豆完美的吸收了油脂,肥肉也干脆鲜甜。以后就别扔掉肥肉吧。搭配四季豆爆炒,香辣可口,超级下饭哦。
温馨小贴士
1.四季豆要去豆荚,且一定要煮熟透,避免中毒;
2.肥肉粒煎的时候要用小火;
3.不吃辣椒的可以不放辣椒。