分享几道百吃不腻的丰盛菜肴,营养超美味

旅游 会搞笑的小姐姐 2022-08-12 21:42

原标题:分享几道百吃不腻的丰盛菜肴,营养超美味

家常红烧排骨

备料:胡萝卜半个、酱油1勺、八角1个、白糖把勺、排骨2根、葱1根。

做法:把排骨剁成段,放在盆中,加入清水,浸泡40分钟。捞出放在锅中加入适量的清水,大火烧开,转中火煮2分钟,捞出控水备用。胡萝卜洗净切成块,葱切段备用。

锅中少犹豫,油热后好入八角和葱段炒香。放入排骨煸炒至表面微黄,放入白糖翻炒至融化。加入酱油炒匀。

再倒入适量的清水,大火烧开,转中火加入盐煮30分钟。再放入胡萝卜块,炖煮20分钟。开盖煮至汤汁浓稠。关火,出锅装盘即可。

葱烧猪蹄

备料:猪蹄2个、盐1勺、蒜3瓣、老抽1勺、葱2段、油适量、辣椒3个、白糖半勺、姜6克。

做法:把猪蹄洗净切成块,放进锅中,加入适量的清水。大火烧开,转中火煮2分钟,捞出控水备用。

把焯好水的猪蹄放进高压锅中,加入清水压20分钟,放气后捞出猪蹄控水备用。锅中烧油,放入白糖翻炒至融化,变色。放入猪蹄翻炒均匀。

加入老抽、姜、蒜和煮猪蹄的汤汁大火烧开,转中火煮45分钟。开盖煮至汤汁浓稠,下入葱花翻炒均匀,出锅装盘即可。

凉拌秋葵

备料:美人椒3个、秋葵5个、生抽1勺。

做法:把秋葵洗净备用。锅中倒入适量的清水,大火烧开,放入秋葵焯水2分钟。捞出控水,去掉头部和根部,切成1厘米的段,放在碗中。

美人椒去头洗净,切成段,放在秋葵上,加入生抽搅拌均匀,即可食用。

腊肠蒸鸡

备料:盐3克、老抽1勺、白糖半勺、葱2根、腊肠1根、鸡腿2个、辣椒粉6克、姜6克、辣椒1勺、生抽1勺、十三香4克。

做法:把鸡腿洗净,浸泡在盐水中清洗干净。捞出控水,放进碗中。加入盐、糖、生抽、老抽、辣椒粉和十三香抓拌均匀,盖上保鲜膜冷藏过夜。

把腊肠洗净切片,铺在盘中,腌制好的鸡腿摆在腊肠片上。锅中烧水,放入鸡腿腊肠隔水大火烧开。蒸15分钟。取出倒出蒸鸡时的汤汁,鸡腿剁块重新摆在盘中,即可食用。

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐