红烧肉跟它是天生一对,比红烧肉还香,每周吃1次,解馋还健脑

旅游 大海情感说 2022-08-15 10:45

原标题:红烧肉跟它是天生一对,比红烧肉还香,每周吃1次,解馋还健脑

红烧肉跟它是天生一对,比红烧肉还香,每周吃1次,解馋还健脑。最近宅在家里,大白菜、土豆、地瓜等耐存的蔬菜吃的多,感觉肚子少油水,真想找机会解解馋。昨天终于可以出去买菜了,到了市场买了一条五花肉,准备回家做一顿红烧肉。顺手买了1斤它和红烧肉一起烧。

小时候隔壁叔叔家的伙食,让我印象特别深,他家特别能吃红烧肉。有一次我去他家蹭饭,看到一家三口吃了一盆子红烧肉,有洗脸盆大虾,给我惊呆了。仔细一看,除了红烧肉还搭配了鹌鹑蛋,鹌鹑蛋沾满红烧肉的汤汁,大米饭是嗖嗖下。那一顿饭,我吃的太香了,一点没客气,吃了2大碗米饭。

这次解馋,我特意买了1斤鹌鹑蛋,加1条五花肉,五花肉37元1斤,1斤多大约60元;1斤鹌鹑蛋6元,还很合适。红烧肉我用红糖烧的,五花肉不焯水不熬糖色,特别简单。鹌鹑蛋煮好之后,放入红烧肉里炖了半个小时,味道超级好。可能最近家里吃的太清淡,上桌就被老婆孩子光盘了。

下面把做法分享给大家,没这样做过的可以试试,特别解馋下饭噢。

【红烧肉鹌鹑蛋】

【所需食材】五花肉、鹌鹑蛋、山楂、大葱、生姜、大蒜、红糖、香叶、八角、白芷、桂皮

【调料】精盐、料酒、生抽、鸡精

步骤一:五花肉洗净切2厘米长宽的块,加入葱段、姜片、精盐、料酒、生抽腌制30分钟备用。

步骤二:腌制五花肉的时间,准备煮鹌鹑蛋。鹌鹑蛋洗净外壳,冷水下锅加少许精盐,大火烧开转小火煮5分钟后,加盖焖2分钟,然后放冷水中过凉。过凉之后在水中剥皮,特别快捷,剥壳之后放入盆中备用。

步骤三:起锅烧油,油热下入五花肉翻炒(事先捡出腌制的葱姜),小火翻炒出油脂,下入葱姜、蒜瓣,适量的红糖翻炒,下入上述干调,翻炒至五花肉上色,加入开水没过五花肉,烧开之后撇去浮沫,加入2个山楂,少许生抽调味,转小火焖煮40分钟。

步骤四:时间到加入剥好的鹌鹑蛋,继续炖煮30分钟,汤汁浓厚后,加入鸡精调味出锅即可。

——琦哥说——

这是一道用红糖制作红烧肉的做法,在南方比较流行。红糖糊化之后味道与营养都很好,肉质软嫩、肥而不腻、入口即化。一块肉配上一个鹌鹑蛋,鲜嫩醇厚真下饭。鹌鹑蛋含有脑磷脂、卵磷脂可以补脑,红烧肉解馋,增强体力。在眼下特殊时期,就用这道菜来解馋增强身体吧。

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