好吃的几道家常美味,荤素搭配,很实惠又下饭,自己下厨吃着健康

旅游 穿搭休闲风 2022-08-15 10:25

原标题:好吃的几道家常美味,荤素搭配,很实惠又下饭,自己下厨吃着健康

板栗虫草花鸡汤

食材:

土鸡1个、鸡腿5个、板栗1碗、姜适量、盐适量、油适量。

做法:

1、把土鸡砍块,另外那5个鸡腿不用砍,虫草花一盒,板栗1碗,姜一块。

2、把姜片鸡块放入锅里烧开,把浮沫去掉。

3、转小火煲1.5小时。

4、加入虫草花大火烧开,再转小火煲20分钟。

5、加入板栗大火烧开再转小火煲10分钟后,加入盐再煲20分钟。

6、板栗清甜汤美味,这个汤不需要加其他配料,原汁原味的非常好喝。

南瓜饼

原料:南瓜、面粉、蜂蜜、芝麻、食用油。

做法:

1.将南瓜洗净,去掉皮和瓤后,切成块末,放入蒸锅中蒸熟捣成泥,加入蜂蜜、面粉、然后做成大小同一的圆饼,再沾上面包糠待用。

2.坐锅,倒入食用油,点火,到4成熟时,将圆饼投入油中炸熟至呈金黄色即成。

干锅排骨

食材:猪大排、藕、金针菇、洋葱、红椒、柿子椒、芹菜、豆豉、花椒、 桂皮、八角、香叶、蒜、 姜、干辣椒、 料酒、老抽、生抽、水淀粉、食盐、花椒油、鸡精、孜然

做法:

1、排骨砍成小段,用生抽,水淀粉,料酒腌制大概10分钟。油锅里,180度的油炸排骨,炸到排骨8成熟,表面成焦黄色。

2、藕切片,青红椒以及洋葱切块,芹菜切段,姜蒜用刀拍碎。

3、锅里少许油,爆香姜蒜以及干辣椒,花椒,香叶,桂皮,八角,豆豉。

4、爆香后,先放入藕片炒,藕片炒熟后,按顺序放入排骨,洋葱,青红椒,金针菇以及芹菜,中间适当翻炒。素菜快炒熟时,加入老抽,花椒油,盐,鸡精调味即可。

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