给大家推荐一款靓汤——红枣山药鸡汤，非常适合现在春夏交际的季节喝哦，味道鲜美，营养加倍~
敲黑板
1、鸡肉需提前焯水洗去浮沫，汤汁才会更甜美清澈。
2、蒸汽烤箱一满水箱的水，可蒸制约1小时，如蒸制时间更长，需中途水箱补水。
3、炖的时间供参考，需按鸡肉的老嫩程度及喜欢的肉质口感来调整炖的时间。
4、炖好的鸡汤非常鲜美，山药绵软。山药营养丰富，具有健脾益气功能，能补肾益精，可增强人体抵抗力，补气养血，滋阴润燥。
红枣山药鸡汤
材料
鸡肉300g，山药300g，红枣5颗（去核）,枸杞10g，盐适量，开水800ml
制作步骤
1、准备好所用的材料，鸡肉切大块，山药去皮后切滚刀块，红枣去核剪块。
2、锅内烧开水，放姜片，将鸡肉焯一下，捞出洗干净沥干备用。
3、炖盅里放入鸡肉、山药和红枣，加入开水没过食材。
4、蒸汽烤箱水箱加满水，将炖锅直接放在底板上，选择蒸汽功能，设置100度，炖制90分钟左右（约60分钟时水箱需再加水）。
5、中途可根据喜欢的肉质口感来调整炖的时间，放入枸杞后加入盐，继续炖约10分钟即可。
