几道超美味特解馋的家常菜,解腻开胃,美味营养,大人孩子都爱吃

旅游 搞笑小圆妹 2022-08-15 10:09

原标题:几道超美味特解馋的家常菜,解腻开胃,美味营养,大人孩子都爱吃

嫩滑鱼片

食材:龙利鱼400克;蛋清适量;白胡椒粉适量;料酒适量;盐味精糖适量;淀粉适量;姜丝适量;甜椒适量;葱段适量;香油适量

做法

1、龙利鱼切片,蛋清、白胡椒粉、盐、料酒、淀粉腌制一下,红甜椒切菱形、葱切断、姜切丝。

2、锅里放油煸炒姜丝、甜椒。

油焖大虾

材料:对虾10个、料酒25克、精盐适量、白糖30克、味精5克、花生油100克、香油25克、大料2克、葱段75克、姜片50克、清汤适量

做法:

1、将对虾冲洗,剪去虾须、虾腿,由头部虾枪处剪一小口,取出沙包,再将虾背剪开,抽出沙腺。

2、炒勺上火,放入花生油,烧热,投入大料、葱段、姜片煸炒,放入大虾煸炒出虾油。

辣炒羊肚

食材:熟羊肚一块;青椒,洋葱适量;葱姜蒜适量;花椒,剁椒酱,盐,料酒,胡椒,生抽,香油适量

做法

1、把青椒洋葱羊肚切丝备用。

客家酿苦瓜

材料:;苦瓜1条;猪肉(肥瘦相间)100克;香菇5颗;配料:;芝麻油适量;生抽适量;盐适量;糖适量;淀粉适量;水适量

做法

1.香菇提前泡软,和猪肉一起剁碎,加入适量生抽、盐、香油、淀粉搅拌均匀,放一边腌制半小时;

2.将苦瓜洗净,切成大概1厘米厚的苦瓜段;

3.用小勺挖空苦瓜中心的瓤和籽;

4.锅中放入清水,加入一点油和盐把水烧开,再放入苦瓜段小火煮2分钟左右,捞出沥干水备用;

5.将腌制好的肉馅酿入到苦瓜里;

6.平底锅加入油预热,放入苦瓜段将两面煎至金黄;

7.倒入小半碗水至已煎至金黄的苦瓜段里;

8.中小火煮至收汁,把苦瓜捞起装盘;

9.另起锅加入适量的生抽、糖、淀粉、清水烧开煮成芡汁;

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