美食推荐:爽口素杂拌,干锅山药,五彩烧茄条,油焖虾

旅游 老雷聊科技 2022-08-19 11:59

原标题:美食推荐:爽口素杂拌,干锅山药,五彩烧茄条,油焖虾

爽口素杂拌

材料:胡萝卜半根、黄瓜半根、木耳(干)1朵、豆腐皮半张、花生50克、生抽2汤勺、香油适量、白醋1汤勺、白糖1/2汤勺、豉油1汤勺。

做法:1、豆腐皮切成等长的丝。

2、黄瓜胡萝卜洗净备用,木耳温水泡发。

3、胡萝卜切丝后焯水控干。

4、黄瓜去皮切成丝。

5、泡发的木耳切成丝,混合放入大碗中。

6、花生一起混入碗中。

7、调料混合均匀后,酌量倒入碗中,拌匀即可食用。

油焖虾

材料:虾、葱、番茄酱、白糖、料酒、食盐、耗油、蒜末、植物油、香菜食材:

做法:

1、虾先去虾线,沿虾背剪开,挑出来即可

2、锅中倒入植物油,量略多,烧7成热,然后将虾倒进油锅煎至虾变色

3、虾取出,然后留底油,放入蒜末,番茄酱,白糖翻炒出香味

4、然后将虾倒进锅中,淋料酒,耗油,食盐适量,放入葱段,盖锅盖闷2分钟即可

5、然后摆盘就可以吃啦

五彩烧茄条

材料:茄子460克、瘦肉50克、彩椒140克、油适量、蒜30克、姜3克、糖少许、盐适量、酱油适量

做法:

1、茄子清洗干净,去掉茄蒂,先切成大约7——8厘米的段,再切成片,最后切成粗细适中的条,

2、猪肉切丝备用,

3、蒜和姜清洗干净,都切成片,其中留两三片蒜片,切成蒜末,

4、红椒与黄椒清洗干净,切成丝备用,

5、锅热后倒入食用油,油热了,倒入蒜片,姜片爆香,

6、再倒入肉丝翻炒至变色,

7、倒入适量酱油使肉增色且增味,

8、倒入茄条翻炒,让茄条均匀的沾到油,

9、待茄条变软了,倒入适量酱油接着翻炒,

10、再倒入彩椒,一起炒,

11、炒到彩椒开始变软就可以关火了,放入适量盐调味,

12、最后放点糖味道会更好。

13、装盘后上面点缀上香菜和之前留的蒜末。

干锅山药

材料:山药400克、五花肉1条、青红椒各半个、洋葱半个、蒜3瓣、大葱3克、姜5克、干红椒丝少量、植物油1大勺、豆瓣酱2大勺、酱油少许、料酒2大勺、糖1小勺、盐少量、鸡精适量、白醋适量。

做法:

1.将山药去皮并切成细条(山药条要尽量细,否则粗了不容易炒熟),然后放入淡盐水中以防止氧化变黑;

2.将青红椒切滚刀片,洋葱切细条,同时将大葱和姜切片,蒜切粒;

3.将锅置火上,放少许油,加入切好的五花肉片炒断生后盛出备用;

4.炒锅中再倒入少许油,之后放入干红椒丝和洋葱炒香,然后放入葱姜蒜一起炒;

5.之后加入五花肉片和豆瓣酱一起炒匀,再加入沥干的山药条和其它调味料干炒五分钟左右,让调料充分入味;

6.最后加入青红椒片炒均即可。

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