明天早上还做这早餐,两个鸡蛋蒸一碗,香甜不腻,我家隔三差五

旅游 呆呆说情感 2022-08-19 08:21

原标题:明天早上还做这早餐,两个鸡蛋蒸一碗,香甜不腻,我家隔三差五

用它蒸鸡蛋,不放糖也很甜,香嫩不腻口,做早餐不错,我家常吃

早餐吃什么?鸡蛋可以作为营养早餐的首选,一个鸡蛋,可以提供早餐大部分的营养所需,为我们的身体增加能量。鸡蛋可煮,可蒸,可煎可炒,今天我就换个新花样,加点料蒸一蒸,让它不放糖却非常的甜,吃起来甜而不腻,自打上个周做过一回,孩子要求经常吃。

蒸鸡蛋,北方人通常将它做成咸口的,蒸蛋羹,淋点生抽和麻油,而这个甜口的蛋,许多爱美的女孩子也喜欢。因为它特适合女孩子们食用。

这个蒸蛋,我用到了自制的酒酿,大家都知道,酒酿通常我们会煮蛋花,煮小圆子,与蛋一起蒸着吃,味道更是不错。蒸好的蛋,汤汁清甜,蛋是溏心的,正好一勺酒酿一勺鸡蛋,再加上红枣,更是美味。

酒酿又叫醪糟,它是用蒸熟的糯米加上酒曲经过发酵制成,现在这个天气,我们在室温下,只需两天就能做好。它富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,还含有少量的乙醇,可促进血液循环、增进食欲。用来蒸鸡蛋,可以说是虽简单,但却营养丰富、可大补元气,味道是香甜醇美。下面我就把做法分享给大家:

所用食材:

酒酿4勺 水100克 鸡蛋2个 红枣片适量

具体做法:

1先取4大勺酒酿,然后加入水。可以加温水,可以加室温的水。建议大家用自制的酒酿,这样吃着也放心,超市买的那种我总觉得有股香精味。

2将其混合均匀。如稠粥般的状态即可。我用的酒酿是做好后放冰箱保存三天左右的,味道很甜,没有酒味。

3将鸡蛋打进去,我放了两个,您可以根据实际情况来。

4然后放上红枣片。您也可以放枸杞等其它略轻的东西,不至于沉到鸡蛋里去。

5上蒸锅。设置蒸是时间是15分钟,这样蒸出的鸡蛋是溏心的,您可以蒸二十分钟。

6时间到,机器停止工作,开盖取出即可。

美美的享用吧!

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐