明日白露,民间传统喝“白露汤”温润滋补防秋燥,老少皆宜别忘喝

旅游 搞笑小阿斗 2022-08-19 08:24

原标题:明日白露,民间传统喝“白露汤”温润滋补防秋燥,老少皆宜别忘喝

明天是二十四节气中的第十五个节气——白露,白露到来标志着暑热的结束,自此天高云淡、气爽风凉,将明显感觉到秋日的凉意,而秋风在降温的同时,会把空气中的水分吹干,进而产生“秋燥”的现象,所以为了缓解干燥,自古民间就有白露当天喝“白露汤”的习俗。

而白露汤的主要原料既有甘甜多汁的秋果鸭梨,还有温润滋补的银耳,我们今天做的是一款升级版,多加了一些浓香甘甜的桂花酱、开胃健脾的米酒汤,简单一熬甘甜滋润,全家老少都适宜,明天别忘记给家人安排上。

【白露汤】

1.首先,我们把银耳放入凉水中浸泡1个小时,让其吸水涨发,银耳一定要用凉水泡、吃起来才清脆,如果用热水泡,煮出来比较绵软、还煮不出胶质。

2.然后把泡发的银耳用剪刀剪去黄色的硬根,再剪成小块。

3.准备一个水润的梨子,把梨核去除,切成片。

4.另外准备冰糖30克放入碗中,再倒入适量的桂花酱,加入了桂花酱的白露汤更加的温润浓香;另外准备适量的米酒备用。

5.食材全部准备好以后,我们开始煲制:锅内多烧一些水,凉水放入银耳慢慢煮。

6.水烧开以后倒入雪梨、冰糖和桂花,煮至水再次沸腾,打去锅中的浮沫,然后转成小火煨1个小时,这一步一定要用小火,慢慢炖煮才能充分析出胶原。

7.一个小时以后我们看一下,银耳已经起黏了,汤羹非常的浓郁且晶莹鲜香。

8.这个时候我们把米酒倒进去,让酒糟的香气充分融入到汤羹里面,大约在煮分钟,就可以出锅了。

阿飞有话说:

1.银耳一定要用凉水泡,口感才清脆,而且方便煮出胶质。

2.整个炖煮过程要小火慢煨,才能充分煮出里面的胶原。

3.米酒不能久煮,要出锅前再放,以免酒糟的香气散失。

好了,这道温润滋补的白露汤就做好了,顺应时节调养身体,赶紧给家人安排上吧。

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐