美味不油腻的家常菜,好吃到停不下来,营养解馋,下饭更下酒

旅游 美味都来看 2022-08-19 08:31

原标题:美味不油腻的家常菜,好吃到停不下来,营养解馋,下饭更下酒

红烧鸡爪

食材:鸡爪,姜片,蒜瓣,八角,干辣椒段,小葱白,葱绿,调味品(生抽,老抽,盐,糖,油)

做法

1.鸡爪剪去指甲洗净,入锅中穿烫一下,沥出备用。

2.姜片、蒜瓣、八角、干辣椒段、葱白、葱绿准备好。

3.热锅入油,油稍热加入姜片、蒜瓣、八角爆香,转中火加入干辣椒段及鸡爪炒一炒。(这里要小心啊,鸡爪皮容易爆的,别烫到自己哦!)

4.加入生抽、老抽、一点点糖继续翻炒上色,然后加一小碗水加盖转大火烧开。

5.烧开后开盖尝尝水的咸淡,加盐调节,然后加盖转小火烧至软并入味。

家常宫保鸡丁

食材:鸡胸肉,青红椒,葱姜蒜,干红辣椒,花椒,盐,料酒,淀粉,酱油,白糖,油炸花生米,米醋,香油,食用油

制作步骤:

1.鸡胸肉洗净切小丁,放碗中加入盐,淀粉,料酒搅拌均匀,腌制10分钟左右;

2.葱姜切末,青红椒切丁,跟鸡胸丁差不多就好;

3.热油锅,加少许香油,放入花椒,干红辣椒爆香;

4.放入鸡丁炒至变色,加入葱姜蒜,青红椒丁,翻炒;

5.加入白糖,米醋,酱油,翻炒匀后加入炸花生米,再炒1分钟就可以出锅了。

冬笋鸳鸯鱿

原料:鲜鱿鱼250克,水发鱿鱼150克,冬笋200克,荷兰豆100克,胡萝卜片少许。 调料:精盐、生抽、味精、胡椒粉、绍酒、淀粉、香油各适量。

做法: 将冬笋去壳、洗净,放入沸水中略焯,捞出过凉,切成小片;荷兰豆择去老筋、洗净;水发鱿鱼用温水浸发,先切“菠萝纹”,再切成小块;鲜鱿鱼洗净,也先切“菠萝纹”,再切块备用。 将冬笋肉、荷兰豆、胡萝卜放入锅中加油炒熟;精盐、生抽、味精、胡椒粉、淀粉、香油放入小碗中调匀,制成芡汁待用。 食材处理好之后,即可往锅中放入适量的食用油,油热时先下入姜片炒香,再放入水发鱿鱼、鲜鱿鱼略炒,然后烹入绍酒,倒入芡汁,加入冬笋、荷兰豆炒匀,即可装盘上桌。

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