你绝对没吃过的番茄蛋搭配,颠覆传统,比普通炒更下饭更有营养!

旅游 美食记忆人 2022-08-19 11:12

原标题:你绝对没吃过的番茄蛋搭配,颠覆传统,比普通炒更下饭更有营养!

蕃茄炒蛋一直都是好吃又营养满点的料理,稍微变个身,就从家常小菜变成宴客也绝对没问题的料理。做法超简单

材料

蕃茄 2~3个,蛋 4个,牛绞肉 60g,猪绞肉 40g,洋葱末 适量,起司 适量,葱花 适量,蕃茄酱 1茶匙,酱油 1茶匙,米酒 1/2茶匙,香油 1/2茶匙,胡椒 少许

做法

将蕃茄切成约0.1~0.2cm 薄片备用。

牛及猪绞肉加入调味料A拌匀后,少许油热锅后先加入洋葱末炒香后再放入绞肉炒熟后取出。

蛋打散后取出约2大匙,其余蛋汁热锅炒成半熟备用。

平底锅取少许油热锅后小火,倒入事先预留的蛋汁后,依序铺上蕃茄片、半熟碎蛋、炒碎肉,开小火慢煎约5~7分钟。

最上层再撒上起司、葱花、蕃茄酱与黑胡椒,盖上锅盖约2分钟待起司融化后即完成

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