入秋后,这汤女人越要多喝,美白祛湿,做1大锅,一滴汤都不剩!

旅游 呆呆说情感 2022-08-20 09:24

原标题:入秋后,这汤女人越要多喝,美白祛湿,做1大锅,一滴汤都不剩!

把海味的鲜美浓缩在味噌汤里。多年前在某家小店喝到料丰味美的味噌汤之后,才知道很多小食堂随餐附送的味噌汤多么清简寡淡。因此后来自己煮味噌汤,即使家里没有海鲜料,也要跑一趟菜场,到生鱼片摊买一些片下来的皮边肉来熬汤底。要是偶到渔港补货,更要把握难的机会,好好地把这款家常汤品升级为充满海味的豪华版味噌汤(放哪些海鲜料端看在渔港能找到什么好料,应该每次都不太一样,因此命名「渔夫」味噌汤)。味噌汤版本很多,材料丰俭由人,但有几个基本原则要掌握好,就能让简单的家常汤品有不简单的美味──

?若没有现成的海鲜,改用柴鱼片,是做味噌汤时方便汤底选项,但如果能上菜场,到生鱼片摊买一些片下来的皮边肉(骨怕噎到),则汤底既浓且香,滋味已经加乘许多。

?如果带骨或红颜色的鱼肉较多(鲔鱼或鲑鱼),先汆过降低腥味,再来煮成汤底。

?味噌的用量可依照季节略调,夏淡冬浓;甚至味噌的种类也可变换,夏白冬赤(白:一般的黄色味噌;赤:发酵时间较长的红味噌)。下图里的味噌是最近一次去京都旅游时,前往洛北大原,由当地民家经营的味噌庵所生产的辣味噌。

?味噌勿久煮,因此在汤底烧好之后,用点清水澥开稠稠的味噌,缓缓倒入汤锅,边倒边搅动汤料,使味噌均匀融入汤底。

?素料方面除了基本的海带芽,耐煮的豆腐(或其他豆制品如炸豆皮)、菇类(以香味不明显的为好)与蔬菜(如春菊/山茼蒿或黄豆芽都不错)。

?至于要不要学日本人,在味噌汤里放些「麸」(面筋)或「汤叶」(豆腐皮)?随意吧。去日本旅行时逛到(如京都锦市场),顺手买一点倒是不错,但真的不用刻意上日系百货公司的超市去买啦。入秋后,这汤女人越要多喝,美白祛湿,做1大锅,一滴汤都不剩!

渔夫味噌汤

材料:

姜5g、青葱2根约30g或洋葱50g、各种海鲜料适量或鱼的皮边肉100~150g(汤味浓淡随喜)、海带芽(干燥品)5g、炸豆皮50g或豆腐100g、鲜菇100g、黄豆芽100g

调味料:

味噌100g、清水1,000cc +150c.c.

做法:

1.用清水泡发干的海带芽;姜切薄片或切丝,青葱洗净切末(用洋葱的话,则去皮后切丝)。

2. 菇类与黄豆芽(或其他青菜)洗净沥干。

3. 烧开半锅水,烫洗切细条的炸豆腐皮(目的去油,如用一般豆腐或未油炸的豆腐皮,省略此步骤),另起一汤锅(水1,000cc),丢入姜片或姜丝,煮开。

4. 用清水150c.c.把味噌搅散备用。

5. 先下耐煮的食材到汤锅里烧开,如菇类与炸豆皮;续下海带芽与海鲜料,再次烧开。

6. 一边搅动汤料,一边倒入调稀的味噌水,加入黄豆芽,烧开。

7. 调整咸淡后(咸了加水,淡了调些味噌加进去),撒上葱花即可。

味噌其实就是日本人的豆瓣酱,都是大豆发酵来的,只是中日两国在料理上有不同的使用方式,能够截长补短,才是最聪明的「煮呷人」。

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