我想大部分朋友在日常生活中都得吃生苹果，生苹果比较香脆可口，但是不适合牙齿不好和胃口不好的朋友，即使是牙齿不好的人也可以吃。这种吃法就是用葡萄干蒸一个苹果，质地很好，老人和牙齿弱的小孩都可以吃，也推荐给老人用葡萄干搭配。 [葡萄干蒸苹果]
【材料】苹果、盐、葡萄干、面粉 [怎么做] 1. 名单上的下一道菜是葡萄干蒸苹果。你做的时候很好吃。并且可以说是最有营养和健康的苹果吃法。首先，准备好葡萄干蒸苹果的所有材料。准备好面粉。食盐和面粉不是用来吃的，而是用来洗葡萄干和苹果的。因此，准备少一点盐和面粉就足够了。材料准备好后，就可以开始加工葡萄干和苹果，蒸煮葡萄干蒸苹果了。 2.下一步是清洗苹果。先将苹果表面打湿，然后取准备好的食用盐，将食用盐涂在苹果表面，继续用手揉搓。可杀菌、去除食用盐农药残留和果蜡。用食盐清洗后，我们吃得更卫生，吃得更有信心。 3. 擦完苹果后，再次用水冲洗，以去除表面多余的盐分。这时候肯定有很多朋友会问，为什么不直接把苹果削皮呢？事实上，你不削苹果是有原因的，因为苹果皮营养丰富，果胶含量非常高，可以促进肠胃蠕动、帮助消化和刺激食欲。 . 4.将苹果清洗干净并擦干洗干净后，放在砧板上，对半切开，剪掉核心，切成小瓣，放在盘子里。 5、苹果放好后，先放在一边，处理葡萄干。把葡萄干放在一个大碗里，在碗里加入适量面粉，再加入适量的水再洗一遍。面粉可以吸附葡萄干表面的灰尘。 6、葡萄干和苹果可以用冷水蒸熟。大火蒸15分钟。时间到了，关火，拿出来。