立秋后,不管有钱没钱,常给家人吃这菜,营养又解馋,总吃不腻

旅游 圣剑一族 2022-08-23 05:31

原标题:立秋后,不管有钱没钱,常给家人吃这菜,营养又解馋,总吃不腻

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

红烧鲅鱼

准备食材如下:

鲅鱼两条,葱一根,料酒适量,啤酒一瓶,姜一小块,蒜三瓣,八角两个,花椒适量,干辣椒两个,生抽两勺,蚝油适量,老抽一勺,冰糖适量。

烹饪步骤如下:

1.准备好所有的食材,鲅鱼去内脏,清洗干净,切段放在一个大盆中。加入适量的盐和少许的料酒搅拌均匀,腌制二十分钟更入味哦。姜切片,葱切葱花,蒜切片,辣椒剪成段,取花椒和八角备用。

2.锅中烧热放花椒爆香,接着加入葱,姜,蒜,辣椒八角继续爆香。生抽两勺,老抽一勺,蚝油和适量的冰糖炒香。加入啤酒烧开。烧开后加入腌制好的鲅鱼段炖。最后大火收汁加盐,撒葱花就可装盘上桌啦。

干锅肥肠

食材

肥肠、洋葱、青椒、蒜、香菜、红辣椒、油、一品鲜酱油、蚝油、糖、盐、味精、花椒、大料。

做法

1、猪大肠买的是已经煮熟的回来清洗干净,焯水后冷水冲洗沥干水份切小段备用。锅中倒入油烧热放入花椒、大料、糖、蒜爆香。

2、锅中放入猪大肠翻炒,倒入蚝油、一品鲜酱油翻炒使每个猪大肠都能裹上鲜味。

3、放入洋葱和青椒,放入红辣椒、盐、味精翻炒均匀入味。最后撒上香菜提鲜即可出锅享用。

臊子粉丝煲

原料:预制好的臊子粉丝400克,莲白丝300克,红油10毫升,香油5毫升。

制法:

净锅烧热,投入莲白丝先以小火干炒2分钟,见莲白丝稍变软时,再淋入红油炒匀并放入预制好的臊子粉丝一起翻炒,其间淋入香油,炒匀便起锅装砂煲里,即成。

臊子粉丝做法:

1、用清水把粉丝泡发好,捞出来控干后,拌入少许的生抽和色拉油。

2、锅里注入色拉油,先下猪肉末炒散,然后下入粉丝继续炒,其间调入盐、味精、生抽等,另外还要分次淋入色拉油以免粘连,炒至干香时,出锅便成。

蒜泥五花肉

食材:猪五花肉500克。葱,姜,料酒,精盐,味精,肉蔻,香叶,丁香,大料,小茴香。精盐5克、味精3克、料酒5克、葱5克、姜5克、生抽、蒜泥、腐乳、辣椒油各适量。

做法:

1、将五花肉洗净,浸泡半天去血水,中间换2-3次清水,捞出,放入沸水锅内煮,再次煮开后将五花肉捞出;

2、另起锅置火上,将五花肉放入,加清水漫过五花肉,将配料中的葱、姜、料酒、精盐、味精,肉蔻,香叶,丁香,大料,小茴香放入锅中,用大火烧开,撇去浮沫,改用小火煮,煮至肉用筷子一插,便能插透五花肉即为煮熟;

3、将煮熟的肉捞出,控干水分,放在案板上,用刀切成片,蘸料汁吃,或卷上黄瓜与洋葱丝,放置盘中,将料汁淋上,撒上香葱配色,便是一道颜色高味道好的硬菜。料汁是将上面所给的料汁食材混在一起搅拌成汁。

家味宫保鸡

食材:鸡胸肉250克 青红椒各4根 炸花生米50克 葱粒2茶匙(10克)姜末1茶匙(5克)蒜末1茶匙(5克)花椒15粒 干红辣椒6根 盐1茶匙(5克)料酒1/2茶匙(3克)干淀粉2茶匙(10克)米醋2汤匙(30ml)酱油1汤匙(15ml)白糖2茶匙(10克)清水2汤匙(30ml)水淀粉2汤匙(30ml)香油1汤匙(15ml)

做法:

1.鸡胸肉切1cm大小的丁,加入盐(1/2茶匙),料酒和干淀粉搅拌均匀后,腌制5分钟。葱切成比鸡丁稍微小点的粒,葱姜切成末。青红椒切粒。

2.将蒜葱姜放入碗中,调入盐(1/2茶匙),白糖,米醋,酱油,清水,水淀粉调成汁备用。

3.锅烧热,倒入油,再添加少许香油,趁油冷时放入花椒,待花椒出香味,颜色略变深后,放入干辣椒爆香。

4.放入鸡丁炒至变色后,将青红椒粒放入,翻炒10秒钟,倒入调好的料汁,大火翻炒1分钟后,倒入炸好的花生米即可。

淋油生菜

材料:生菜 2棵、蒜 适量、干辣椒 适量

做法

1.青菜洗净,放入烧开的热水里,焯30秒,沥干水分,放入碗中。

2.蒜切末、干辣椒剪成丝。

2.锅中倒入少许油,油热后将干辣椒丝放入锅中煸炒出香味。将蒜末放入锅中煸炒出香味。

3.往锅中放入2勺生抽、1勺白糖、少许盐,加热至糖和盐融化即可关火,料汁就做好了。

4.最后将料汁浇到生菜上即可。

啤酒鱼

食材:活鱼(肉质细嫩为佳)、青红椒、西红柿、盐、料酒、花生油、啤酒、生抽、老抽、蚝油、葱姜、鸡精、味精

做法

1.将鱼洗净去五脏,西红柿、青红椒洗净切成块。

2.坐锅点火,倒油油热后放入鱼煎一下。

3.再坐锅点火、倒油,放入煎好的鱼,加入葱、姜、青红椒、啤酒、蚝油、料酒、酱油、鸡精、盐、鸡汤大火焖5分钟,开锅后加入西红柿、香油即可。

红烧鸡块

主料:鸡大腿3个

辅料:小葱一小把,姜,大蒜,香菜根一小把,青红尖椒各一个,花椒20粒左右,大料2个,香叶两片,冰糖,盐,料酒,二锅头白酒,生抽酱油,老抽酱油

做法:

1、将鸡大腿剁成小块儿,大小可以根据自己的喜好,一般一个鸡大腿5,6块儿就可以,切好的鸡腿冷水下锅,放料酒30克,开锅2分钟捞出鸡腿肉,洗净控干水分;

2、锅中放适量油,放入一小把冰糖炒到红棕色,放入处理好的鸡腿肉炒匀上色,加白酒和料酒各30克,放入葱姜蒜,香菜根,适量的大料,花椒,香叶,煸炒出香味;

3、在锅中加入开水,与鸡腿肉齐平,放15克老抽,3克盐,50克生抽,大火烧开转中火,盖盖子焖20分钟左右,看锅中汤汁浓稠放入青红椒片儿,炒匀就可以出锅了。

金蒜粉丝蒸西兰花

1. 粉丝清水浸泡半小时,泡至柔软,放入盘中,西兰花洗净切小块,放在粉丝圈内。

2. 大蒜放入料理机搅打成蒜泥,倒入25毫升蒸鱼豉油。

3. 锅中倒入色拉油,待加热到放入一根筷子,周围有大量小气泡即可,淋到蒜泥上,边淋入边搅拌。

4. 待稍微冷却后,加入鸡精搅拌均匀,在西兰花上面均匀撒上制好的蒜蓉,放入蒸锅。

5. 上汽后大火蒸7-10分钟,蒸好后撒上指天椒。

宫保鸡丁

食材:鸡胸脯肉300g、黄瓜半根、胡萝卜半根、葱一根、蒜半头、盐一调料勺、酱油一汤勺、豆瓣酱两勺、料酒一汤勺、糖两勺、醋两勺

做法:

1.黄瓜,胡萝卜,葱,切成块,大小依据自己喜好

2.将酱油,蒜瓣,糖,醋调成汁备用

3.将鸡肉切丁,用蛋清料酒搅拌均匀腌制

4.锅中放油,把鸡丁炒成七分熟,乘盘待用

5.将调好的调料汁倒入锅中翻炒,加入豆瓣酱炒红,然后加入胡萝卜和炒过的鸡肉

6.最后将葱和黄瓜放入,翻炒两下即可

我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐