五谷墨鱼滑是一道半汤菜,口味醇鲜健康养生

旅游 小八说情感 2022-08-22 22:27

原标题:五谷墨鱼滑是一道半汤菜,口味醇鲜健康养生

五谷墨鱼滑

此菜在制作墨鱼滑时添加适量虾肉,增白增弹,再搭配蒸熟的野米、高粱等五谷煮成半汤菜,口味醇鲜,健康养生。

批量预制:

1、墨鱼滑500克加河虾仁蓉200克、肥膘肉粒100克纳入盆中,加入适量盐、味精、葱姜水、料酒搅打上劲,挤成丸子,入冷水锅煮至浮起成熟,捞出待用。

2、麦仁、红腰豆、美国野米、高粱米分别淘洗干净,各加清水泡软,捞入托盘旺火蒸熟。

走菜流程:

锅入浓汤450克烧沸,调入姜汁5克、盐、鸡汁各4克、白糖、胡椒粉各3克,加墨鱼丸150克、蒸熟的麦仁、红腰豆、野米、高粱米各50克、听装玉米粒30克搅匀烧沸,勾米汤芡后起锅入盛器即可走菜。

制作关键:

1、墨鱼肉本身没有弹性,因此制作丸子时要加部分河虾仁,这样不但口感弹牙,颜色也更洁白。

2、做好的墨鱼丸需入冷水慢慢汆熟,这样口感细嫩。

3、五谷不可蒸得太烂,要保持颗粒状。

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐