茄子切成丁淋上鸡蛋,实在太香了,我家一周吃6次,超下饭!

旅游 小宅说搞笑段子 2022-08-20 11:12

原标题:茄子切成丁淋上鸡蛋,实在太香了,我家一周吃6次,超下饭!

1、茄茄科,茄属植物,原产亚洲热带,中国各省均有栽培

2、今天刘嫂就来分享一下“茄子鸡蛋”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材:

茄子、白糖、食盐、青椒、大蒜、生姜、大葱、鸡蛋、甜面酱、黄豆酱、芝麻油

4、先把茄子根部切掉,再切成片,然后切成茄子丁,切好的茄子丁放入盆中,盆中放一勺食盐,淋入几滴白醋,再放入清水,把茄子泡在水中,这样不会氧化变黑,搅拌一下,把食盐搅拌到融化

5、洗干净的青椒去籽切丁,蒜子和生姜分别切末,大葱也切末。小碗中打入三个鸡蛋,搅成蛋液备用。茄子泡好了,放入盐和白醋泡的茄子一点不会变黑,再用漏网给它沥干水分捞出来,放入大碗中

6、再把打好的蛋液全部放入茄子中,再用筷子搅拌均匀,让每粒茄子上都裹上蛋液,拌匀后备用。再来调个料汁。碗中放入两勺甜面酱、两勺黄豆酱,加入适量清水,用勺子给它调匀后放入一旁备用

7、热锅倒油,倒入茄子和鸡蛋,用小火不停的翻炒,把鸡蛋和茄子炒的完全融合在一起,茄子和鸡蛋炒熟就可以装盘了。热锅再次倒油,放入葱末和姜末爆香,爆香后放入青椒翻炒

8、炒制青椒断生以后再倒入茄子翻炒,再把调好的料汁也倒进去,开大火快速的翻炒,再把蒜末也倒进来,翻炒均匀炒出蒜香味,出锅前淋入少许香油,翻炒均匀就可以装盘了

9、茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分

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