女性不想皱纹爬满脸,这些菜少不了,能排毒养颜、嫩肤美白!

旅游 情感的遗留 2022-08-20 09:49

原标题:女性不想皱纹爬满脸,这些菜少不了,能排毒养颜、嫩肤美白!

萝卜丝鲫鱼汤

用料: 鲫鱼、白萝卜、淀粉、盐、糖;

做法

准备好材料:鲫鱼,白萝卜;

油锅内加姜片和盐烧热。(姜片和盐都是为了防粘);

鲫鱼洗净后用厨房纸擦干,表面轻拍一层淀粉防粘,入油锅煎;

一面煎至定型后再翻面。(这样不容易破皮);

倒入没过鱼身的水,大火煮至鱼汤发白。(最好用热水,汤汁更容易煮白,如果是冷水,一定要用大火煮,鱼汤才会变白。);

白萝卜去皮后用擦丝器擦成丝;

汤汁发白后,倒入萝卜丝并调入盐和少许糖;

煮至味道融合后即可;

西兰花炒虾球

食材:西兰花、鲜虾、胡萝卜、蒜、料酒、家乐热炒鲜露、盐、油

做法

1,西兰花去粗茎掰成小块,放淡盐水中浸泡一会儿。

2,鲜虾剥出虾仁,挑去虾肠虾线。

3,胡萝卜去皮切片;蒜切末。

4,西兰花稍焯烫捞出。

5,锅中热油,小火爆香蒜末,放入虾仁中火拌炒,淋入料酒。

洋葱炒鸡蛋

材料:洋葱、胡萝卜、鸡蛋、盐、料酒、葱花

做法:1.洋葱洗净切成粗丝,胡萝卜去皮切条

2.将鸡蛋打散,加入少许盐、几滴料酒和一点点水搅匀

3.锅中放油烧热倒入蛋液,炒至基本凝固后用铲子拨散盛出

4.重起油锅,小火爆香葱花后倒入胡萝卜

5.中小火炒至颜色略微变白,倒入洋葱翻炒几下

6.最后倒入鸡蛋,调入盐炒匀即可出锅

香辣虾

材料:新鲜虾500克,干辣椒节、花椒、料酒、香菜段、葱片、姜片、盐、淀粉、花生油各适量。

做法:

1.虾去虾线,清洗干净,加盐、料酒、淀粉拌好。

2.炒锅注油烧至6成热,下入虾炸脆,捞出。

3.炒锅注油烧热,下入葱姜、花椒、干辣椒炒香,放入炸好的虾边炒边撒入盐,下香菜段炒匀即可。

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐