女性不想显老,这些菜换着吃,抗衰老、润泽肌肤,功效多多

旅游 情感多了解 2022-08-20 09:49

原标题:女性不想显老,这些菜换着吃,抗衰老、润泽肌肤,功效多多

小土豆烧排骨

配料

排骨,小土豆,面粉,盐,豆渣,豆浆,料酒,糖,老抽,蚝油,烤肉酱,盐

做法步骤

面粉和豆渣、豆浆、盐混合揉成软硬适中的面团,盖上保鲜膜松弛30分钟。

松弛好的面团搓成长条。分成若干个面剂子。把面剂子依次擀成小饼,备用。

小土豆去皮洗净,排骨切段备用。锅里烧开水,加入料酒放入排骨焯水。

焯好水的排骨洗净血沫控干水分备用。

锅里倒油烧热,放入排骨翻炒。放入白糖,翻炒至排骨表面微黄。

老抽、蚝油和大喜大烤肉酱翻炒至排骨上色。

放入小土豆一起翻炒。加入适量的盐。在锅的周围贴上事先擀好的豆渣小饼。

倒入与排骨齐平的开水,大火烧开后小火炖30分钟。

30分钟后取出豆渣小饼,改大火收汁即可。

家常菜之一鱼香茄子

材料:紫皮茄子2个、尖椒2个、油适量、盐适量、豆瓣酱适量、蚝油适量、生抽适量、老抽适量、糖适量、醋适量、麻油适量、淀粉适量、葱适量、蒜适量、姜适量

步骤

1、准备食材

2、将茄子切成条,放入盐水中浸泡十分钟,再捞出沥干水分。

3、尖椒洗净去籽,切成长条。

4、取一个小碗,放入盐、淀粉、生抽、老抽、蚝油、醋、糖、麻油、水搅拌均匀。

5、热锅冷油,烧到7成热,放入茄子煎,中火和不停翻动,铲子按压一下茄子,可以再控出一些油来,装盘。

6、锅内放油,放入葱姜蒜爆香,再加豆瓣酱翻炒。

7、加入尖椒继续翻炒。

8、放入茄子同炒。

9、最后倒入事先调好的调味汁。

10、盖盖30秒关火,装盘即食。

11、煮好的面条放到鱼香茄子里搅拌,超级美味。

京酱肉丝

食材:里脊肉,白胡椒粉,盐,料酒,淀粉,食用油,甜面酱,生抽,老抽,白糖,陈醋,水,大蒜3瓣

1、里脊肉斜切成丝,如果不好切可以冷冻一会再切

2、切好的肉丝放入碗中加白胡椒粉,料酒,少量盐,抓匀后加淀粉和食用油拌匀腌10分钟

3、小碗里调好酱汁,白胡椒粉,白糖,生抽,老抽,陈醋,水搅匀备用

4、炒锅放比炒菜多一些的油,放入腌好的肉丝,滑散炒至变色后盛出

5、继续用炒锅里剩余的又爆香蒜末和后加甜面酱超出香味后加入料汁

6、大火炒香酱汁,炒到酱汁浓稠出现大泡泡后加入肉丝翻炒,让肉丝均匀裹满酱汁

7、关火加一点芝麻油拌匀出锅

8、炒好的肉丝可以搭配自己喜欢的菜,生菜,豆皮,或者卷饼都可以

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐