女性不想显老多排毒,常食这些菜,美容养颜,延缓人体衰老

旅游 小猪的笑话铺 2022-08-20 09:49

原标题:女性不想显老多排毒,常食这些菜,美容养颜,延缓人体衰老

香菇炖鸡

用料: 鸡 500克、香菇 200克、姜、葱、花椒、八角、生抽、料酒、白糖、盐。

做法:1.鸡洗净、剁块;香菇洗净,大的可切开,切姜、葱末;

2.锅中加水,放入鸡块焯水;锅中加入油,放入八角、花椒炸香,再放入姜、葱末炸香;

3.放入鸡肉翻炒,加入料酒翻炒;鸡肉炒至变色时加入生抽、白糖翻炒均匀;

4.加入适量的水炖煮;炖至鸡肉8成熟时放入香菇、盐炖熟;

5.大火收汁即可;小贴士:盐要后放,放的过早鸡不容易炖烂。

椒油芹丝

材料:西芹300克,盐、鸡精、香油、花椒粒各适量。

做法:

1.西芹择洗净,切成细丝,放入开水锅中焯一下,捞出沥干水分。

2.西芹丝中加少许盐、鸡精拌匀。

3.炒锅注香油烧热,加花椒粒炸香,浇在芹菜上即可。

糖醋里脊

特点:外酥里嫩、香味浓郁、酸甜可口、味道鲜美

需要食材:

主料:猪里脊肉200克

配料:番茄酱3勺、白糖2勺、鸡蛋1个、玉米淀粉4勺、食盐适量、食用油略多、熟芝麻适量、面粉2勺

调料:米醋2勺、料酒适量

开始制作

步骤1、里脊肉清洗干净,沥干水分切成块状,放入碗中,加入少许料酒、淀粉、食盐和蛋清用手抓匀后腌制20分钟左右。

步骤2、蛋黄中加入面粉、淀粉兑水调成糊状备用。

步骤3、锅中倒入略多食用油,大火加热后转小火,把腌好的肉块捡出,放入面糊中拌匀,让肉块上都裹上面糊,然后将肉块放入锅中煎炸至金黄色捞出。

步骤4、再加热油温后倒入肉块再复炸一次后捞出沥干油分备用。锅中留底油,倒入番茄酱、白糖、米醋、料酒和一些清水加热。

步骤5、待汤汁浓稠后,倒入炸好的肉块拌匀,让汤汁都裹在肉块上,最后撒上熟芝麻美味即成

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