椒盐是四川菜中常见的调味用料,滋味特别。而九肚鱼是深海特有的鱼种,又叫龙头鱼,富含蛋白质具有维持钾钠平衡;消除水肿,提高免疫力的功效,同时也富含胆固醇维持细胞的稳定性,增加血管壁柔韧性,因此可以说这道菜是养生美食
其实炸鱼对我们来讲并不陌生,从小时候记事之日起,每到过年之际,家里都会买到大鲤鱼等切块油炸,不过炸出来的鱼都太过干硬,油量过多;倒是小鱼炸起来最好,可以整个吃下,内部的骨头,刺,由于太小,已经被油炸脆,而可以食用
椒盐味的九肚鱼呢,口感香酥,如同豆腐,那么如何制作呢?首先准备如下食材:九肚鱼400g;朝天椒3个;青椒1个;蛋清2个;小葱适量;食用油,水淀粉,红油,鸡汁,面粉,椒盐,盐适量;将九肚鱼清洗去除内脏后,切去头尾和鱼鳍,再次洗净
然后用盐,鸡汁腌制5分钟,腌好后,撒上生粉备用;接着来调制脆浆,取同等体积的面粉,水淀粉,蛋清,食用油混合后,搅拌均匀;再加入少许盐调味,将九肚鱼加入脆浆中充分裹匀,挂浆;热锅倒油,开大火,放筷子测油温,筷子周边起泡时便可炸鱼
将火转制中小火,放入挂好浆的九肚鱼炸至定型,捞出;然后,把火开到最大,下九肚鱼复炸1次,炸至金黄即可;另起热锅,倒入少许油,红油,蒜蓉,青红椒碎,朝天椒圈,爆香;放入炸好的九肚鱼,加入椒盐调味,等鱼在锅里翻炒均匀后,关火