秋天多喝汤,这款5分钟养生汤,润燥止渴,一上桌就被抢光

旅游 小怀的笑话集 2022-08-20 10:39

原标题:秋天多喝汤,这款5分钟养生汤,润燥止渴,一上桌就被抢光

我超级喜欢喝汤,现在即使中午在外面吃饭,也要点碗汤。宁愿不吃主食,也要喝汤。但现在工作超级忙,每天晚上到家,都已经很晚了。尤其是现在,天黑的早,下班时天已经漆黑一片。即使如此,我也要在冰箱里提前备好做汤的材料,一截莲藕,一根白萝卜,几个肉丸……到家换衣服,洗手洗菜备汤。

最近热衷于喝莲藕汤。俗话说,荷莲一身宝,秋藕最补人。秋天天气干燥,应多吃养阴清热、润燥止渴的食物,莲藕就是最佳选择之一。去皮,切小块,用香葱炝锅,加一截莲藕,两碗水,几个肉丸,五分钟即可做好一碗超级鲜美的汤。

莲藕肉丸汤

材料:

莲藕150克,珍妮珍馐儿童肉丸6颗,香葱1根,食用油少许,盐少许,水两碗。

做法:

1.准备食材,莲藕去皮切小丁。切小丁容易熟,节省时间啦。

2.锅里放入少许油,加入香葱碎煸出香味。没有葱可以用蒜,炝一下锅味道更好。

3.倒入莲藕丁翻炒片刻,炒几下即可。

4.加入清水,根据人数决定加几碗水。

5.放入肉丸,人多就多放几颗。

6.丸子煮熟,出锅前加少许盐调味。

不用放多余的调料就非常鲜。

小提示:

一点油一点盐,不用放多余的调味料就很鲜美。

你秋天喜欢喝什么汤?欢迎一起来探讨秋季养生汤。

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