突然降温,让家人喝这碗汤,驱寒暖身,喝了不怕冷
相信不少地方都突然大降温了,比如我们山东,前几天还不到零下十度,可是经过了昨晚上,下了一场大雪,温度也一下子到了零下十六度,应该是好多年里最冷的时候了。
这么冷的天气,没有什么事的话,还是待在家暖和更好一些,但如果一定要出门,提醒大家一定要穿暖和。另外在饮食上也要注意,多吃一些高热量高营养的食物,比如这碗汤别忘了喝,驱寒暖身,鲜美营养,热乎乎的喝完都不怕冷了。
突然降温,让家人喝这碗汤,驱寒暖身,喝了不怕冷。
这碗汤就是萝卜炖羊肉汤,萝卜软糯营养,被称为“小人参”,而羊肉呢,肉质细嫩,味道鲜美,具有很高的营养价值和食用价值,并且它还是不可多得的热性食物,可以抵御风寒。我把这碗汤的详细做法和步骤放在下面了,感兴趣的朋友可以照着一起做哦。
萝卜炖羊肉汤的做法:
羊肉摆在摊位上,难免落上许多脏东西和细菌,所以买回来记得用淡盐水浸泡几分钟,然后放适量的面粉抓匀揉搓,这样可以既可以杀菌,还能吸附下来油污和脏东西。
最后把羊肉用清水冲洗干净,切成块状,萝卜用清水洗干净切成块,最好用白萝卜,大葱剥皮洗干净切成段,生姜去皮洗干净切成片,干辣椒切成小段。
准备干净的锅,放入羊肉,倒入足够的清水,滴入适量的料酒,大火烧开,直到煮出浮沫和脏东西,用勺子撇掉,最后捞出羊肉控水备用。
另外准备一个干净的炖锅,放入羊肉、葱段、姜片、干辣椒、花椒、干山楂片,倒入足够的清水,大火烧开,稍等一会换成中火。干山楂片既可以提鲜去腥,它还能软化羊肉中的纤维,起到加快羊肉软烂的速度。
用中小炖煮1个小时左右,然后倒入萝卜,继续炖煮20分钟,然后换成小火,撒入适量的食盐,继续慢炖10分钟,就可以关火盛出食用了。