笋干烧肉是一道特别下饭的家常菜,味道鲜香,五花肉肥而不腻,口感软烂,笋干经过长时间的焖煮,超入味,吸收了肉的油脂,口感很不错。
笋干是营养丰富,并且含有医药功能的食材,能促进肠道蠕动,既有助于消化,还有一定食疗作用,笋干纤维丰富,很有嚼劲,是一道很美味的佐酒小菜。
这道超下饭的家常菜,我们一起来学会它是怎么做的吧!
用料:
笋干适量、五花肉250g、青蒜一根、小葱一根、姜3片、生抽2勺、老抽2勺、糖1勺、料酒2勺、盐适量。
步骤:
1、先要把笋干洗净,提前2天浸泡,中途换水,笋干一定要浸泡到软,不然口感不好,笋干泡软后,切成小段;
2、把五花肉洗净,切成块,烧热油锅,下适量的油,放入切好的五花肉、姜片,中小火煸炒至焦黄色,逼出肉里的油脂,这样五花肉吃起来肥而不腻,而油脂又会被笋干吸收入味;
3、倒入2勺料酒,翻炒均匀,再倒入老抽翻炒片刻入味,盖上锅盖,焖两分钟,至肉完全上色;
4、掀开锅盖,加入适量清水没过肉,大火烧开后,撇去表面的浮沫,然后倒入软化的笋干段,倒入生抽、糖、盐等,转大火,烧开后转小火,焖煮一小时;
5、放入切斜段的青蒜提鲜,汤收差不多就好,留些汤汁拌饭更好吃,洒上葱花就可以出锅啦!
让美食变得家常,与家人一起分享,唯爱与美食不可辜负!