今天为网友推荐比肉更滋补的食材——红枣枸杞鸽子汤。冬季是养生的重要季节，我们要注意养生，尽可能吃一些滋补的食物，猪肉羊肉吃腻了，不妨试一试这道枸杞红枣鸽子汤，冬季别只知道吃肉了，羊肉不如它，男人吃了滋补肝肾，呵护脾胃，养生滋补，气血越来越足，天冷了要多喝此汤，脸色变得红润透亮，你们有没有喝过枸杞红枣鸽子汤？接下来为网友详细聊一聊吧。天冷了，女性要多喝此汤，滋补暖胃，气血足了，脸色越来越红润。
【枸杞红枣鸽子汤的制作步骤】
制作食材：红枣6颗，枸杞少许，鸽子一只，生姜少许，桂圆少许，料酒少许，食盐少许等等。
制作步骤1：将鸽子清掉里面的内脏，将鸽子去掉多余部位，将鸽子洗干净备用，将锅中加上清水下锅煮一煮，加上料酒和生姜去腥。
制作步骤2：将红枣去掉核，枸杞用清水洗干净，生姜切成片备用，桂圆去掉壳备用。
制作步骤3：准备一口砂锅，加上鸽子一起煮，舀出白色浮沫，加上红枣和桂圆，加上清水大火煮一煮。
制作步骤4：加上少许料酒和生姜可以去掉鸽子腥味，中火煲汤80分钟，加上一些食盐，枸杞，撒上鸡精和香油，撒上一些葱花一起煮，这道鲜香美味，营养翻倍的枸杞红枣鸽子汤做好了。
推荐语：枸杞红枣鸽子汤是冬日滋补鲜汤，冬季身体虚弱，不妨多喝这道鸽子汤，搭配枸杞和红枣翻倍，俗话说“一鸽胜九鸡”，冬季滋补气血，调理身体，缓解虚弱症的发生，每天一碗，气血足了，脸色越来越红润，搭配枸杞一起煮，清肝明目，双眼变得明亮了，早食早健康。