天冷,常给家人做的家常菜,营养滋补好处多,贵点要偶尔吃

旅游 小火看体育 2022-08-21 18:51

原标题:天冷,常给家人做的家常菜,营养滋补好处多,贵点要偶尔吃

现在已经进入腊月了,我国最为隆重的节日——春节即将来临。值此之际,各家各户也开始筹备年货,而采购美食原料自然是每个家庭其中的重头戏。今天给大家推荐的四道家常美食:

M梅说美食给大家分享的第一道家常美食是:回锅猪蹄

梅说美食为大家分享的回锅猪蹄需要用到的食材和调料:猪蹄,白醋,葱姜蒜,八角,白酒,蒜苗,豆豉,豆瓣酱,老抽,白糖等等。

回锅猪蹄的做法:

猪蹄用水泡15分钟加白醋,去毛焯水两次洗净备用,葱,姜切段备用,猪蹄放入高压锅中,加八角、葱姜,加白酒,热水,高压锅加盖开火炖煮1小时候,

将猪蹄捞出放凉后斩小块,蒜苗洗净切段,姜切末,豆豉切碎。

锅中放油热后,放豆豉和豆瓣酱下锅炒出红油,加入姜末,猪蹄翻炒,加老抽,白糖,蒜苗下锅炒均匀完成出锅。

回锅猪蹄的特点:软糯香辣、齿颊留香。

M梅说美食给大家分享的第二道家常美食是:菠萝酸甜排骨

M梅说美食为大家分享的菠萝酸甜排骨需要用到的食材和调料:排骨,从头,辣椒,青椒,洋葱,葱白,菠萝,食用油,番茄酱,糖,盐等等。

菠萝酸甜排骨的做法:

排骨洗净沥干,葱头,辣椒,青椒,洋葱切方块,葱白切段,菠萝去芯切块

锅里放油,倒入青红椒,洋葱,葱白翻炒盛起,

锅中加油,倒入排骨煎两面金黄色,加入水盖盖焖干,加番茄酱,糖,盐大火翻炒至水干,

倒入菠萝翻炒,有焦糖香味倒青红辣椒,洋葱,葱白翻炒均匀即可完成出锅。

菠萝酸甜排骨的特点:外焦里嫩味道酸甜可口

M梅说美食给大家分享的第三道家常美食是:炒扇贝肉

M梅说美食为大家分享的炒扇贝肉需要用到的食材和调料:扇贝肉、韭菜、花生油、葱、姜、花椒、生抽、蚝油、盐、鸡精等等。

炒扇贝肉做法:

扇贝肉黑色部分去除用清水洗净焯一下备用,韭菜洗净切段备用,切好葱花、姜丝,炒锅洗净烧热,

锅中倒油烧七成热,放入葱花、姜丝、花椒爆香后,放入扇贝肉炒八分熟,放入生抽、蚝油、盐炒均匀

把韭菜放进去炒均匀,完成出锅。

炒扇贝肉的特点:鲜香美味,营养美食。

M梅说美食给大家分享的第四道家常美食是:香辣鸡爪

M梅说美食为大家分享的香辣鸡爪需要用到的食材和调料:鸡爪,生姜,辣椒,盐,白糖,桂皮,香叶,料酒,胡椒粉,味精等等。

香辣鸡爪的做法:

鸡爪洗净剁去指甲剁成小块备用。锅加水,料酒,葱,姜,鸡爪焯水捞出洗净。

锅中加油,放冰糖呈枣红色时,加入开水熬制成糖色备用。

起锅加油,下葱姜,干辣椒,八角,桂皮,香叶炒香 把鸡爪倒入锅中,料酒,生抽,啤酒煮开锅。

调入盐,老抽,胡椒粉,调味用小火烧15分钟后改用大火收汁。

汤汁浓稠时撒香葱炒均匀完成出锅。

香辣鸡爪的特点:色泽红亮,香辣味浓

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