四月,这个菜是个宝,一摊一煎,每天吃一点,一觉大天亮睡得好

旅游 忠哥美食记 2022-08-21 18:43

原标题:四月,这个菜是个宝,一摊一煎,每天吃一点,一觉大天亮睡得好

四月,这个菜是个宝,一摊一煎,每天吃一点,一觉大天亮睡得好

我们一家已经早早不在村里住了,不过老家的院子一直没闲着,婆婆很勤快,在院子里种了一些时令蔬菜,加上院子有香椿树、榆树以及枣树,所以我和婆婆隔三差五就会回去一趟,回去给菜园子还有几棵树浇点水,回来的时候还不空手,尤其是春天,三天两点就摘掉榆钱和香椿回来尝鲜呢。

四月,这个菜是个宝,一摊一煎,晚餐吃一点,一觉大天亮睡得好。今天和大家分享的食材就是榆钱,榆钱是春天里应季性很强野菜,能吃的时候也就一个多月,此时正是榆钱最鲜嫩最好吃的时候,所以爱吃的朋友要抓紧机会了,毕竟错过了就要等下一年春天了。

鲜嫩的榆钱吃着脆甜绵软,清香爽口,不仅好吃,还有着讨口彩的意思,另外榆钱所含的营养也是丰富还全面的,常食不仅可以调节新陈代谢、对肠胃好,还具有养心安神、改善睡眠的功效呢。榆钱在我们老家的吃法有不少,我最喜欢吃的是这道榆钱鸡蛋饼,做法简单,一摊一煎不一会就搞定,关键是清香鲜甜还好吃,每一天吃一点,一觉大天亮睡得好,经常睡不好或者失眠的朋友不妨多吃点。

【榆钱鸡蛋饼】

所需食材:榆钱、鸡蛋、清水、食盐、食用油、面粉

步骤一:榆钱从树枝上摘下来,放入清水中洗干净,控水备用。

步骤二:鸡蛋打入碗中打匀成鸡蛋液,然后倒入适量清水搅拌均匀。

步骤三:继续倒入榆钱和适量食盐搅拌均匀,继续倒入适量面粉。

步骤四:一边倒一边搅拌,直到搅成浓稠适度的面糊。

步骤五:电饼铛或者平底锅刷一层食用油加热,然后倒入适量榆钱面糊。

步骤六:用铲子摊平整,一直煎到两面呈现金黄色,即可取出食用。

小贴士:

1、榆钱生长在树上,难免会有许多灰尘以及虫子,所以建议多洗几遍。

2、不喜欢吃油腻的朋友,可以用电饼铛烙的时候不放油。

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