晚餐来点清淡的:紫菜豆腐汤,健康有营养,喝一碗,连米饭都省了

旅游 逗趣的老罗 2022-08-21 19:16

原标题:晚餐来点清淡的:紫菜豆腐汤,健康有营养,喝一碗,连米饭都省了

晚餐来点清淡的:来一碗紫菜豆腐汤,简单美味有营养,健康清爽好滋味。可以就那么来上一碗当饭吃,也可以在汤里下点面条,馄饨,泡点米饭之类的。那么,制作紫菜豆腐汤需要用到的食材有:紫菜,豆腐,老姜,小葱;调味的有:盐,鸡精(不喜不放),少许食用油。

先把锅里烧上水,水量根据你的食材用量等自定,如果想多喝点汤,就适当多放点水,反之。

趁着烧水的时间,把豆腐切成条状或块状;老姜洗净拍破;小葱去根洗净切葱花。

锅里的水开了以后,把豆腐和拍破的老姜下锅,加点食用油,大火再次煮开后,改小火或中小火,咕嘟1,2分钟,总之要保持锅里一直是开(锅)的状态。注:豆腐我没有焯水,觉得有豆腥味的亲,请自行将豆腐焯水,反正我闻到的豆腐味儿,从来都是一股浓浓的豆浆香味,尤其是豆腐还热乎的时候,蛮香的。

最后把紫菜撕小片点丢进去,继续咕嘟1分钟,加适量盐和少许鸡精(不喜不加),用锅铲推匀后,关火。

用碗盛出,撒上葱花,紫菜豆腐汤就完成哒~可以根据自己的口味和习惯,打点蛋花,搁点儿虾皮,滴点儿香油或来点生抽,加点蚝油等等,随自己口味调整,合了自己胃口的,就是好吃的。

这款汤是很清爽的,紫菜和豆腐健康又有营养,喝上一碗,就饱饱的,连米饭都省了。

喜欢的亲,不妨动手试一试哦~

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