奢侈一次,给娃们做的超豪华的”硬菜“,两种食材的融合堪称完美

旅游 周哥说科技 2022-08-21 18:59

原标题:奢侈一次,给娃们做的超豪华的”硬菜“,两种食材的融合堪称完美

以前看大头儿子和小头爸爸的时候就一直觉得围裙妈妈很伟大,终于自己也成了“围裙妈妈”。自从结婚之后,我可就真的练就了上得厅堂下得厨房的女人,把孩子照顾得健健康康的,还能研究很多美食,人生的乐趣真的不过如此吧。看着孩子们红扑扑的小脸蛋,我真的打心底里开心,由内而外的幸福感迸发出来。我是围裙妈妈,我们可以一起研究各种美食,后台的私信我都看得到哦。

【茄汁大虾】

孩子在家憋久了,难免没事找事,为了安抚他们的情绪,今天做了道茄汁大虾,给他们解解馋。茄汁和大虾结合,香甜好吃,又有营养。

茄汁大虾是用虾制作的一道广东名菜,属于粤菜系,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统。

食材:

大虾350克 大葱1小段 姜适量 料酒1大匙 大蒜2瓣 番茄酱40克 白糖1/2匙 胡椒粉少许 香葱1根 盐适量 食用油适量

做法:

1.用厨房剪刀沿着大虾的后背剪开,挑出虾线洗净后沥干水分放入容器中。

2.将切好的大葱段和姜片放进去,调入料酒和少许胡椒粉,拌匀后腌制十五分钟。

3.香葱洗净切丝,再切少许姜丝和蒜末备用。

4.锅中倒适量食用油烧至五成热,放入葱、姜丝小火炒出香味。

5.接着放入腌制好的大虾,快速翻炒至大虾变色,盛出备用。

6.锅中倒入适量食用油烧至五成热,放入蒜末小火炒香,然后把番茄酱放进去翻炒均匀。

7.再把炒好的大虾倒回锅中,改大火快速翻炒一分钟左右。

8.最后调入糖和适量盐,翻炒均匀盛出即可!

围裙妈妈温馨提示:

大虾的腌制时间不要太长,以免影响口感

番茄酱超市都有卖的,不用自己费心思

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐