春暖花开,万物生长!春天是大量新鲜蔬菜上市的季节,菜市场一眼望去皆是绿色。春季阳气生发是养肝的最好时机,而食用韭菜有益于肝。阳春三月的韭菜,最是鲜嫩可口。韭菜含有大量膳食纤维,能增进胃肠蠕动,预防便秘。
韭菜的吃法也很多,除了炒菜还能做馅,常见的韭菜馅儿饺子,韭菜盒子等。今天我们用韭菜做馅烙饼,鲜嫩可口,皮薄馅多,不用擀皮,做法简单,比包子还好吃。以下是具体做法:
【韭菜馅饼】
[食材]:普通面粉300g、温水180g、韭菜1把、鸡蛋4个、虾皮1把、生抽1勺、蚝油1勺、盐少许、食用油适量
[做法]:
1. 普通面粉加入温水和成絮状,用温水和面会使面团更柔软,水要分次添加,不要一次全部倒进去。
2. 揉成不粘手的面团,烙饼的面团不需要太光滑。
3. 将面团搓成长条面柱。
4. 然后切成稍微大一点的面剂子。
5. 将面剂子依次揉成小面团。
6. 盘子中放入适量的食用油,把小面团全部裹上食用油,盖上盖子或者包上保鲜膜醒发30分钟-50分钟。
7. 虾皮用温水浸泡5分钟,洗干净捞出备用。
8. 鸡蛋打散放平底锅炒熟,划散。
9. 韭菜择洗干净,顶刀切末。
10. 调馅:将切好的韭菜、鸡蛋碎、虾皮、生抽、蚝油、少许、少许食用油拌匀。
11. 面团醒好之后不用擀,用手轻轻撑开就可以包了,加了油的面团延展性特别好。
12. 像包包子一样收口捏紧,朝下,然后轻轻拍扁。
13. 电饼铛预热刷油,放入做好的韭菜馅饼,盖上盖子烙3分钟。
14. 开锅反面再烙5分钟,烙至两面金黄即可出锅了。
这个馅饼不需要烙太长时间,皮薄很容易熟。这样做的馅饼比包子、韭菜盒子好吃,简单好做,零失败。外皮酥脆,内陷鲜嫩,全家大人小孩都爱吃。