指南：我的猪肉通常是用“ It”制成的。猪肉被炖和浸泡。柔软可口。太美味了。在生活和饮食中，人们知道他们想吃高蛋白质食物。肉中有大量的高蛋白食品，除了豆类，尤其是大豆外，蔬菜和水果的含量较少。平均100克大豆是近35克蛋白质。
更多的鸡肉含量最丰富。有很多食用大豆的方法，因为大豆可以制成半生产产品，例如豆腐，干切碎和兰花。胡安·马（Juan Ma）的家人喜欢吃兰花，每猫10元，营养和负担得起。兰花柔软，嫩，美味，富含营养，但直接烹饪的味道很轻。胡安·马（Juan Ma）经常买一磅猪肉并做到。
将一锅用猪肉煮沸，然后将水和水放入猪肉汤中，然后将其浸泡在猪肉汤中。它可以像通常的家庭烹制菜肴一样非常美味。以下教您具体的实践。 [猪肉炖的兰花干燥]食材：一磅猪肉，干兰花，一磅兰花，小胡椒粉，八角茴香，干辣椒，一块姜，一汤匙生酱汁，一汤匙，一汤匙的老酱油，一汤匙和一汤匙烹饪葡萄酒。
方法1.洗猪肉后，切开脂肪并分别切割脂肪，然后将其加热，首先将脂肪放入锅中，然后搅拌脂肪，然后搅拌瘦肉直至变色，最后将其放入生姜，干辣椒，胡椒粉和胡椒粉，胡椒粉，胡椒粉，胡椒粉，八角形炸。
2.在食材和猪肉被油炸之后，将一汤匙烹饪的葡萄酒，一勺生酱油和一勺猪肉中的旧酱油撒上，炸至涂上颜色并倒入适当量的沸水中。高温沸腾后，转向低火，慢火煮20分钟。
将一个简单的汤煮沸，猪肉和大食材。 3.在另一个锅中取适量的水，然后将兰花放入锅中并煮沸。可以清洁水并粘在兰花的干灰尘中，并可以去除一些油。 4.将猪肉汤煮熟后，将兰花放入锅中，然后将其浸入锅中。它的蛋白质含量高于肉的含量。
烹饪大材料的汤将特别美味可口。兰花干的味道尽可能轻。汤中有足够的盐和生酱油和古老的酱油。无需添加其他盐。今天在这里分享了今天的“猪肉炖兰花”。我想记得要与我们周围的朋友收集并分享它。让我们下
