青菜包子怎样做翠绿不变色?不塌陷不回缩?关键几点要牢记

旅游 温暖就会围绕你 2022-04-25 13:58

原标题:青菜包子怎样做翠绿不变色?不塌陷不回缩?关键几点要牢记

包子是传统美食中很招人喜欢的,而且馅料变化多样,可以迎合几乎所有人的胃口。夏天了,减肥是当下最热门的话题,所以,素食在眼下很重要。

那今天我们就来包青菜包子,可问题来了,很多朋友反映蒸出来的青菜都发黄了,水渣渣的,一点也不鲜,也影响就餐体验。那如何让好吃的素馅包子不塌陷不回缩,颜色还漂亮呢?小编告诉您几个小窍门,很容易解决这几个小问题,让你的包子皮软馅鲜,翠绿不变色。味道也不会比早餐店的差哦!而且食材配料都更加干净卫生。

喜欢的朋友可以花2分钟学会了,自己在家也尝试这样做来看看,一定不会让你失望的。

【香菇青菜包】

先准备食材:500克面粉,5克酵母,5克白糖,油菜,香菇,豆干

做法:1.先和面,准备一个盆,把面粉放进去,再放入酵母粉,白砂糖,先搅拌均匀。然后用温水来和面,先把它揉成一个面团。再放一勺猪油在里面,感觉这是传统面食想要好吃的一个必要点,吃起来才更香。然后继续揉面,把它揉成一个光滑的面团,盖上保鲜膜,发酵至2倍大。

2.把准备好的青菜,香菇,豆干都清洗干净。

3.起一锅,烧一锅开水,滴上几滴油,然后把油菜放进去,焯水30秒,捞出来过一下冷水,这样能够很好地保持翠绿色。

4.接着把香菇焯水一会,差不多5分钟左右,然后捞出来也过一下凉水。

5.把青菜捞出来稍微挤干水,然后切碎装入盆里,然后加入适量的香油,搅拌均匀,防止油菜氧化变色。香菇也切碎放进去,豆干也切碎些放进去,再放入葱花和姜末在里面。开始调味,加入少许蚝油,鸡精,然后用筷子把它们搅拌均匀备用。

6.把发酵好的面团取出来,在面板上先撒上一些干面粉,然后把面团再揉5分钟排气。再分割成大小均等的剂子,用擀面杖擀成中间厚边缘薄的面皮。然后馅料里加盐搅匀,取适量的馅料包成包子。这样做出来的包子才能皮薄馅足,吃起来才更香。把包好的包子放入蒸屉里面,盖上盖子,再次醒发20分钟,包子表皮变得光滑,按压也不易变形就可以了。

7.把包子冷水上锅,大火烧开后,继续蒸5分钟,然后焖上3分钟再出锅。这样蒸出来的包子,外皮薄而且暄软,馅料鲜美翠绿,吃起来特别的鲜。

记住:1.蒸包子的时间不能太长。一定不能超过7分钟,因为馅料本来就是熟的,这样才能更好地保持素菜的颜色,而且不易出汁水,营养不流失。

2.包子馅的盐不要放得太早。青菜中加入盐之后植物细胞就会大量失去水分,叶绿素等物质也会流失,颜色自然就不好看了。还可以等青菜切好之后,先加一点食用油拌匀,有一层油膜阻隔,就可以减慢青菜变色的时间了。

3.还有一个就是揉面的时候,记得加猪油哦,这样做出来的包子皮更加松软,也更香。

素馅包子热量相对较低,吃完还不担心长肉哦!您喜欢香菇青菜馅的包子吗?

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