众所周知我家特别爱喝汤，我苦心学习各种营养汤，每天喝，多喝汤汤健脾养对身体好，我每次都会做一锅全家一起喝哦
苹果排骨汤
食材：苹果、排骨、红枣、 胡萝卜、姜片
?排骨加姜片冷水下锅焯出血沫 洗净
?所有食材放入锅中，加入适量热水
?水开转小火炖煮1个小时，出锅前加盐调味
冬瓜肉片汤
食材：冬瓜、猪里脊、胡萝卜、姜丝
?冬瓜猪肉切片，胡萝卜切碎
?肉片?一勺玉米淀粉?一勺油抓匀腌制20分钟
?锅烧水水开下入冬瓜和胡萝卜碎盖上盖子煮2分钟
?下入肉片和姜丝煮熟即可，出锅前加盐调味
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山药肉丸汤
食材：山药、猪肉、胡萝卜、油菜、木耳
?猪肉搅碎，胡萝卜切碎、山药剁碎
?山药猪肉胡萝卜混合?一大勺玉米淀粉搅拌均匀
?锅烧水 水微开下入丸子
?煮至丸子飘起下入木耳和油菜煮熟
?出锅前加盐调味
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花生猪蹄汤
食材：猪蹄、花生、红枣、姜片
?花生泡水30分钟
?猪蹄加姜片冷水下锅焯出血沫洗净
?所有食材放入锅中 加入适量热水
?炖煮1个半小时，出锅前加盐调味
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裙带菜豆芽豆腐汤
食材：裙带菜、豆芽、豆腐、蒜片
?锅刷油下蒜片爆香
?下入豆芽翻炒变软，加入适量清水
?下入豆腐和裙带菜，加一勺酱油，煮熟即可
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番茄虾滑汤
食材：番茄、虾仁80g、玉米淀粉8g
?番茄去皮一半切碎一半切块，虾仁剁成虾泥
?虾泥中加入玉米淀粉搅拌均匀
?锅刷油下入番茄碎炒出红汁，再下入番茄块翻炒均匀
?加入适量清水，水微开下入虾丸
?煮至飘起熟透即可，出锅前加盐调味
老人小孩都可以喝，食材大小按照宝宝接受能力处理
?1岁以上宝宝用酱油、盐调味
?1岁以下宝宝用香菇粉/虾皮粉调味
?肉类可以提前用姜片腌制去腥