立春后,不要错过这野菜,锅中一蒸,清淡营养又解馋,太香了

旅游 无笑不谈 2022-04-26 12:26

原标题:立春后,不要错过这野菜,锅中一蒸,清淡营养又解馋,太香了

大家好,我是二条,一个爱美食的人,每天都用一些家常菜,做出家人爱吃的饭菜!如果你也喜欢美食,我们可以互相把做美食时,积累的经验分享一下、互相学习,为家人和朋友做出更有营养、好吃的美食!

春天到了,春暖花开的季节到了,农村田地里的野菜也都熟了,每年春天,我都回老家摘一些野菜吃,虽然在城里也能买到,但是价格比较贵,尤其是白蒿,一斤白蒿20块钱,在农村自己摘的话,一分钱都不要,就是免费的,而且和家人一起摘野菜,有说有笑的,相当于去踏青了!昨天回老家的时候,摘了很多白蒿,白蒿的吃法比较多,凉拌着吃、蒸着吃、或者是泡水喝,其实不管怎么吃,营养成分都不会流失!春天,遇到这菜要多吃,不花一分钱,锅中一蒸清香扑鼻,别不懂吃!

说起白蒿,大家都吃过吗,这是春天常见的一种野菜,我相信大家在菜市场,应该能看到有卖的,白蒿的价格比较贵,如果你有时间的话,可以和家人一起去农村,自己采摘点白蒿,自己摘的白蒿,不仅不花钱,而且吃起来更香!我家喜欢把白蒿蒸着吃,做点白蒿团子,吃起来清香扑鼻,再加上调好的料汁,蘸着料汁吃的话,实在是太美味了,每次在家做白蒿团子时,深受家人的欢迎!自从我学会做白蒿团子,我家三天两头做一次,把白蒿团子当成主食还是不错的,因为做团子的时候,里面加上了面粉和鸡蛋,这样团子好吃又营养,既当主食、又当下饭菜!立春后,不要错过这野菜,锅中一蒸,清淡营养又解馋,太香了!

其实白蒿团子的做法很简单,只要是家里有白蒿、面粉、鸡蛋和调味品,简单几步就搞定,没有繁琐的步骤,也不放各种添加,给家人吃起来营养又健康!好了不多说了,下面我就把白蒿团子详细的做法分享给大家,抓紧学习一下吧!

【食材】:白蒿、面粉、鸡蛋、大蒜、辣椒面、热油、食盐、十三香

【具体做法】

准备适量的白蒿,先把里面的杂草都捡出来,再把白蒿放在水中洗干净,因为白蒿上面有很多灰尘、泥土,要记得多清洗几遍,把上面的水分控干,放在案板上切碎,打上3-5个鸡蛋,加上适量的食盐、十三香搅拌均匀,再加上适量的面粉,边倒边搅拌,让白蒿裹上一层干面粉,只要是揪起一块白蒿,能攥成团就可以。

下面在蒸笼里铺上一层笼布,揪起一块白蒿,团成圆球,均匀摆放在蒸笼中,凉水上锅蒸,水开蒸10分钟。在小碗中加上蒜泥、辣椒面、淋上热油激发出香味搅拌均匀,把蒸熟的白蒿团子取出来,蘸着料汁即可食用(也可以把料汁淋在上面)。

【小窍门】

第一:因为白蒿是土生土长的,上面有很多泥土,要记得多清洗几遍,这样给家人吃起来才放心,如果洗不干净的话,会影响口感的。

第二:在白蒿中,加上点食盐喝十三香调味,再加上鸡蛋和面粉,先裹上一层鸡蛋,再裹上一层面粉,面粉的量,根据实际情况添加,只要是能攥成团,这样就可以了(面粉放多了,团子容易松散,放少了的话,就不容易成团)。

第三:在蒸笼里可以铺上一层笼布,或者是刷上一层油,防止粘在蒸笼上面,会很难取下来。

第四:调料汁的时候,要记得淋上热油,激发出香味,料汁会更香。

这就是家庭版白蒿团子详细的做法,你们都学会了吗,自己做的白蒿团子,吃起来清香扑鼻,而且口感很暄软,蘸着调好的料汁,很吸引家人的胃口,喜欢这道白蒿团子的朋友们,记得先收藏起来,有时间采摘点野菜,在家做着吃吧!

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