大家好，我是北京的鑫雨霏霏，大家都爱叫我霏霏姐，爱美食爱分享，请大家多多关注呦。
说起关晓彤给人的第一印象就是瘦，这身材让许多人都感到无比的羡慕。许多人都说也许这是天生的，但是看看关晓彤的食谱，以及她平日坚持锻炼、可以想见要保持这样的体型，也是付出了巨大的代价和努力的。要想瘦身先就要管住自己的嘴。吃东西就一定要挑剔，而不是随心所欲。天天毫无节制地大快朵颐，那么还想身材苗条几乎是不可能的。我们可以看看关系彤妈妈给她准备的饭菜。相信大家就能从中窥探出关晓彤瘦身的秘诀。
明星就是明星，关晓彤随随便便在网上晒了一个七日减肥餐，一个平台就引来647万人围观，2.1万人点赞，全网我数了一下有上千万阅读，十几万点赞，看来大家都很好奇关晓彤吃什么身材这么好。
关晓彤妈妈的小食堂每一餐还挺丰富，都有四五个菜，从这几餐观察关晓彤不是饿出来的瘦，应该算是挺能吃的，工作量那么大，不吃饱了怎么能活力四射呢？
我们仔细分析一下关晓彤的饮食结构，看看明星餐，咱们普通人能不能复制。
这几餐可以看出关晓彤妈妈的餐饮搭配规律，基本是高蛋白加上蔬菜，主食碳水化合物比较少，有几餐几乎都没有碳水，戒碳水也是很多人的减肥方式，关晓彤妈妈应该学了不少营养知识，才能让关晓彤吃的好，不长肉。
这一餐有螃蟹腿、香菜、黄瓜、豆芽菜、凉拌芝麻菠菜、生菜、配了一个调味汁，以我条件，感觉除了大大的螃蟹腿没有实力吃外，别的还可以接受，咱不行就换鸡蛋或者鸡身材吧。
这一餐大龙虾虽然在右上角上，但一下就吸引到我了，这也是想吃吃不起系列。高蛋白吃了不爱饿，关妈妈这一餐有酱牛肉、鸡、还有鸡蛋、北京人最爱的西红柿汤。每一餐必不可少的就是生菜和香菜。
生菜三明治也是关晓彤的最爱，时不时就能看到关晓彤晒，生菜三明治就是生菜包虾或者肉菜，可不是我们平时用的面包，女明星真是严格控制碳水啊。大家要想有魔鬼身材，碳水一定要少吃、不吃，最起码晚上不要吃。
饺子配蒜没毛病，放在女明星身上就太少见了，可见关晓彤还是很接地气的。大家看看，饺子是香菜馅的，只有两个饺子有皮，放了很多馅，没有饺子皮，关晓彤对自己好严格啊。
大家发现没有，关晓彤每一餐必不可少的是香菜和芹菜，明星说这两样促消化，这两样菜价格便宜，普通人买得起，但味道大，很多人连味都闻不了，别说吃了。
生菜、黄瓜、芹菜蘸酱是关晓彤的最爱，热量低，高纤维排毒效果好。
关晓彤的七日减肥餐，都是妈妈满满的爱，没想到一餐可以吃这么多，还可以这样瘦，从关妈妈的菜谱也能学习不少知识，最重要跟关晓彤一样关注自己，严格执行饮食计划，相信大家都能有好身材，好身体
