我家爱给孩子这样吃鱼肉,再也不担心卡鱼刺,上锅一煮全扫光

旅游 一起欢乐旅游 2022-05-15 15:39

原标题:我家爱给孩子这样吃鱼肉,再也不担心卡鱼刺,上锅一煮全扫光

鱼肉鱼汤是非常营养的一种食物。平时吃鱼,尤其是给孩子吃鱼,最怕卡到鱼刺。或者有些小孩,压根就不喜欢吃鱼,每次遇到这样的情况,做家长的就是头疼,不吃吧,正是需要营养长身高长智力的阶段。吃吧,不是怕卡,就是一股鱼腥味。

那么正好,今天分享的这个做法,这两个问题全解决了。废话不多说,看看是怎么做的吧!1,首先准备好400克面粉,加入200克常温水和成偏硬点的面团。盖上盖子,防止风干,醒一会。

2,接着处理鱼了。把买来的新鲜鲫鱼,清洗干净。接下来就是煎了,煎的时候,想鱼皮不破,需要这么做。首先,一是鱼的表面要干燥无水分。二是先把锅儿烧热,再倒入油,再加点食用盐。三就是,趁着热锅凉油下鱼,鱼放到锅里的时候,先别急着翻动,小火慢慢煎至定型后,再翻面。两面煎过后,倒入刚烧好的开水,就可以大火烧开了。多加点水,炖上30分钟左右。

3,面团醒好后,取一把厨房剪刀,剪成如图的剪刀面。

4,把剪刀面放入开水锅里,煮熟。

5,煮熟后,记得再过下凉水,再控水捞出。即不粘口感也会更劲道。

6,鱼汤炖至奶白色后,用漏勺过滤出来鱼汤。

7,下入煮熟的剪刀面,这个时候,还可以再加点青菜进来一块煮熟。

8,再加点自己喜欢吃的卤子进来,我的最爱就是西红柿鸡蛋卤,就加的它。

9,煮过的鲫鱼,吃的时候,蘸点酱油醋辣椒料汁就可以。鱼汤下面,营养美味,关键没有鱼刺。孩子吃的时候,也不用担心卡刺了,同时这样做,鱼腥味一点也没有。

10,如果家中孩子太小,就不建议做剪刀面,对消化不好的人来说,不适合,那么就可以把它换成挂面或者鲜面条,比较好消化的。

孩子不吃鱼,你都是怎么咋整啊?

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