广东人是很喜欢喝糖水的,也是离不开糖水的,特别是在炎夏的夏天。广东的糖水种类也是很多的,感觉什么材料都可以煲,外省的朋友来了,也不无惊叹这一点。
广东的糖水和很多人印象中的糖水是不一样的,很多人认为糖水就是单纯的“糖+水”,但在广东却是不一样的。
在广东,如果是单纯的糖加水,我们就简称为“白糖水”,但很少人会这样子做。在广式糖水里,糖和水只是基础,是要加其它不同的材料一起煲的,如绿豆糖水、香芋糖水等。
广式糖水,可以煲的种类繁多,有些是外地人看来是不可思议的,甚至认为是黑暗料理的,在广东,却是最平常不过的。
一、豆 类
豆类在广东是一种常见的煲糖水的材料,红豆、绿豆、黑豆、花生都可以煲,其中红豆、绿豆糖水是最经典的。如果喜欢豆和水分明的,煲的时间可以短一点,如果喜欢做成豆沙的,可以煲久一点,把豆子煮烂,豆与水融在一起,夏天的时候,放凉或放在冰箱冰冻一下,喝起来甜滋滋的,别提多舒服了。
二、薯 类
各种薯类在广东的糖水界也占有举足轻重的地位,如蕃薯、甜薯、木薯、大薯、香芋等。其中以蕃薯和香芋糖水又最常见。
可以单独放薯类也可以加其它材料,如蕃薯糖水可以加点糯米和姜丝;香芋可以加西米做成香芋西米露等。
三、蛋
鸡蛋和鹌鹑蛋不仅可以做菜,还可以煲糖水,辅助的材料以药材多一些,多为滋补类。如红枣桂圆鸡蛋糖水、白果腐竹鸡蛋糖水等。
四、米
在大众的认知里,米是作为一日三餐的主食存在的,但在广东,糯米也可以成为制作糖水的材料。
如黑米可以和红枣、红豆、花生、莲子等一起煲,也可以做成糯米丸子番薯糖水。
五、中药材
有些药材不仅可以煲汤,还可以煲糖水,如红枣、莲子、百合、薏米、淮山、白果等。
如银耳红枣莲子糖水,红豆薏米糖水等。
六、水果
有些水果除了生吃做沙拉外,也可以煲糖水,如冰糖雪梨银耳糖水,牛奶红枣炖木瓜。
通过材料的加减组合,可以做成很多种糖水,不同的材料,不同的功效,可以煲清滋阴润肺、清热祛湿、补气补血的,可以根据天气、身体状况去用适合自己的材料去煲。既可以解馋,又可以养生,品种多样,就是不爱喝糖水的朋友,在广东,也能找到一款自己喜欢的糖水。