水煮鱼片是一道色香味俱全的传统名菜。鱼可以提供人体所需的各种营养,富含优质蛋白质,不会发胖。 这是我最喜欢的菜。希望对您有所帮助,这次我将与您分享实践。 原料:黄豆芽、蛋清、姜、蒜、味噌、干辣椒、胡椒粉、八角、盐、淀粉、料酒 一、草鱼去鳃,清洗内脏。切头尾用,将鱼肉沿鱼骨中间一分为二,用斜刀将鱼身的大刺切开,切成粗度适中的鱼片。
2. 加入适量盐、料酒、淀粉和蛋清腌制10分钟左右备用。将豆芽放入热水中,烧至熟,然后放在锅底。采用。 3、平底锅放适量基础油烧热,加入花椒和辣椒调好味道,取出花椒和辣椒的一半备用。将切碎的姜、切碎的大蒜和八角放入锅中炒香。加入适量味噌使油变红,加入鱼头和鱼片,炒5分钟。把水烧开,继续煮10分钟,然后加入腌制好的鱼片,煮至鱼片变白。在鱼汤表面撒上第一个炒辣椒。在鱼身上撒上热油,做出美味的水煮鱼。