最近夏季炎热,大家基本都没有什么胃口,大鱼大肉吃多了,难免想吃一些素的,关于素的食物,小编第一个想起来的就是当季很火的蔬菜,就是韭菜,韭菜的营养价值很高对于男性还是女性来说,都是很好的补品,是滋阴补阳的蔬菜,平时小编自己炒的时候,总是觉得有点腥味,自己还觉得奇怪,为什么会有腥味呢?后来经过一位老奶奶的指点,是因为小编在炒鸡蛋的时候应该稍微放一点醋,这样就可以减少鸡蛋的腥味,也让整个韭菜炒鸡蛋更加好吃,同时去除了鸡蛋的一点点腥味,这个生活小技巧你学会了吗?
韭菜炒鸡蛋
By 婷筱葶
配料:
韭菜 1斤、鸡蛋 6个、虾仁 200克、精盐 1勺、酱油 2勺、蚝油 2勺
烹饪步骤:
1.韭菜已经切小段。虾仁拿出自然解冻,然后洗净
2.鸡蛋打散
3.锅里加入适量油烧热,加入鸡蛋炒熟
4.再加点油,炒熟虾仁
5.放入韭菜,将韭菜炒软
6.加入之前炒好的鸡蛋,加入盐、酱油和耗油。炒匀,就可以啦
烹饪小贴士:
1:挑选韭菜的时候还是需要小技巧的,首先挑选根部粗壮,截口比较平整,韭菜叶子新鲜且比较直,颜色嫩绿,是最好的,这样的韭菜营养价值是比较高的,拿着根部,韭菜的叶子如果可以直立,那么就是比较新鲜,如果叶子松垮下垂,那么就是不够新鲜。2:韭菜有宽叶和细叶之分,宽叶韭菜颜色淡绿,纤维比较少,口感也是比较好,但是细的韭菜,体形修长,叶色是深绿色,纤维比较多,口感不如宽叶好但是香味浓郁,平时购买比较新鲜的韭菜,做出的饭也会更好吃。
大家学会了吗?