立夏过后,建议多喝这道汤,开胃消暑,增强体质,家人都爱喝

旅游 爱生活的馋猫 2022-05-06 22:14

原标题:立夏过后,建议多喝这道汤,开胃消暑,增强体质,家人都爱喝

立夏刚过,北方很多地方还是穿长袖出门,在南宁就不一样了,这个火炉一般的城市,早早就进入了夏季,立夏过后更是热得不行。每天艳阳高照,出门走一圈,回来就湿透。天气热的时候,一定要多喝水,吃饭的时候也要多备一道汤水,来给身体及时补充各种营养及水分。

我家每天都要煲一锅汤水,今天难得碰见一条好的猪尾巴,就买了回来煲个眉豆猪尾汤。猪尾巴是很好的补钙食材,而眉豆是夏季煲汤经常用到的食材,它含有很丰富的蛋白质和各种矿物质,眉豆当煲汤喝,可以及时给身体补充营养,提高人体的免疫力。眉豆当中的维生素能够促进消化道消化液的分泌和胃肠道的蠕动,热天消化不良,可以多喝一些眉豆煲的汤。

【眉豆猪尾汤】

眉豆100克,猪尾1根,姜片5片,米酒20克,胡椒粉3克,温水适量,食盐适量

将眉豆清洗干净后浸泡1小时,看到眉豆变大就可以了,这样煮的时候更容易开花粉糯。

猪尾巴砍小块冷水下锅,太肥的臀部为止可以不放,不过有很多人喜欢吃猪尾巴上的肥肉,觉得口感脆脆的好吃。

大火煮沸后转小火煮2分钟左右,等到猪尾巴里面的血都变成血沫子浮起来后就可以了捞出来,用温水清洗一遍。

将猪尾放入砂锅,再放姜片,胡椒粉和米酒。

注入适量的温水,盖上砂锅盖子,大火煮沸后转文火熬1小时,开盖调入食盐调味即可出锅。

熬好的眉豆猪尾汤喝起来口感清新爽口,不会是油腻的感觉,眉豆煮了很久,吃起来特别粉糯开胃,猪尾巴皮Q弹肉香软,特别好吃,夏天喝这个汤真的太好吃了。我经常装上一碗豆子直接当主食吃了,好吃不怕胖。学会了这道汤,跟着馋猫做起来吧,味道绝对不会让你失望哦~你还有哪些适合热天喝的汤水呢,欢迎留言区晒出来让馋猫也跟着试一试哦!

爱生活的馋猫,美食博主,美食原创作者,全网百万粉丝,擅长烘焙和家常菜,每天为大家分享各式好吃好玩好做的创意美食。喜欢馋猫的美食的,欢迎关注我哦!也请大家多多点赞、收藏、转发,您的转发是对馋猫最大的鼓励!此图文均为爱生活的馋猫原创,未经许可盗文盗图必究!

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