南方的夏天,多的是瓜类的蔬菜,南瓜、丝瓜、冬瓜、蒲瓜等等,而且每一种瓜里又有很多不同的品种,在各地叫法也不同。比如我这里的蒲瓜,有的地方可能叫瓠子,价格很便宜。
上次用蒲瓜切丝包了饺子,大家都很喜欢。这次大姐又送了我一个蒲瓜,跟上次那个不一样,也是蒲瓜里的一种,还特意跟我说这个叫“六月蒲瓜”,做蒲瓜丝饼很好吃。
一听这话,立马动手,做了蒲瓜丝煎饼,而且在里面还加了牛肉末,也算一个牛肉饼了,哈哈!
我也是第一次做蒲瓜丝饼,发现它跟南瓜丝饼和土豆丝饼味道大不相同。
因为蒲瓜属于葫芦一科,里面含有大量的水分,口味清甜,加点面粉煎一煎,香得不得了,软到不知所措啊!用筷子轻轻一划,饼子就被撕开,露出丝丝缕缕的蒲瓜,略带晶莹的浅绿色,看着都诱人!
半个蒲瓜,半碗面粉,做了一大盘,正好给爸爸当下午的点心,嘿嘿,爸爸赞不绝口,一个人吃了一大半呢!
我做了几个小饼,还做了大大的煎饼,切开吃,也方便!
炎热的夏季,摊几个蒲瓜小饼,配一碗薄粥,再加2碟小菜,当早餐、当点心、当晚餐,简单又好吃!
葫芦科的瓜类,性平味甘,夏天来一份,消暑生津,清心利尿,低脂减肥,多吃也不发胖,正好!
材料:蒲瓜半个,牛肉(没有可不加),面粉,盐,黑胡椒粉 ,料酒
做法:
1.这个就是我这里的蒲瓜,葫芦形的,我们土话叫“六月蒲瓜”,不知道你们那边叫什么?
2.切半个,挖去瓜瓤,削掉外皮。
3.蒲瓜刨丝,稍微切短些。
4.在蒲瓜丝里加入盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。
5.牛肉切丁。(我偷懒,用的是上次买的牛排肉,这个可以直接菜场买的新鲜牛肉。)
6.把牛肉丁和适量面粉加入蒲瓜丝中,搅拌均匀。如果干,可以加少许水,或者加一个蛋。
7.面粉多少随意,大约浓稠度能半流动状态即可。
8.平底锅内加适量油,用勺子舀入面糊,压平,用小火煎。
9.煎至两面金黄即可出锅。
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