大家好,我是食烟火味,一个喜欢在厨房钻研美食的宝妈,分享简单的食材,家常做法,感受家的味道。人间的烟火,一日三餐,喜欢关注食烟火味。
每天早上去上班都会经过菜地,菜地里种了好些菜,有小白菜还有重新长出来的空心菜,一小片的韭菜。现在正是韭菜花的季节,每次经过都会闻到韭菜的清香味。菜地的韭菜花不多,味道却特别香。
我们这边吃韭菜花的很少,我也是在读书跟舍友学。舍友是北方人,每次开学来都会带一瓶韭菜花酱,一开始我们都觉得很好奇,这样花也可以吃,试过后却喜欢上了这味道。自此之后每次到这个季节都会做一瓶韭菜花酱放着,配着面或者馒头吃,真香。
韭菜全身是宝,韭菜叶包饺子,每次做一大盆都不够吃,或者用来炒鸡蛋,且韭菜中含有特别的味道,具有开脾的作用;韭菜花真香,一年也就这么会才能吃到,可以炒着吃,如果想放久就要做成酱,一次可以多做点放着,想吃随时拿都可以。
韭菜花富含水分、蛋白质、脂肪、糖类等物质,特别是钙、磷、铁、维生素A含量特别丰富,同时含有维生素B1、维生素B2、维生素c和高量膳食纤维,营养价值高,不吃可惜了。
准备食材:
韭菜花,食盐(喜欢吃辣可以加入适量辣椒,味道更好)姜
制作过程:
第一步:韭菜花要在含苞欲放的状态就采摘,这个时候的韭菜花味道更香浓,口感更好而且也不会太老。如果是花已开的就不太适合再做酱了,偏老。如果是购买的,选购时也要注意挑选,有点变质的韭菜花就不要了,这样吃了不好,而且做出来也保存不久。
第二步:摘回来的将茎老的挑出,嫩茎留着,可以增加香味。韭菜花放入水中,水中加入适量的盐巴,面粉,浸泡15分钟,去除表面的脏物。洗净的韭菜花捞出放入盆中沥干水分。
第三步:准备一个垫子,将洗净的韭菜花取出放入垫子上,将他们摊开,用风吹掉多余的水分,水分过多的做出来的韭菜花酱不易保存。韭菜花不能晒,阴凉处放着风干就可以了,晒了后的韭菜花会变黄。
第四步:将生姜洗净,切成细丝。沥干水分的韭菜花连同姜丝放入盆中,加入适量的食盐腌15分钟,腌韭菜花会使花不再蓬松,搅拌时也方便。时间到取出放入搅拌机中,将他们搅成沫。喜欢吃有花花的就不用搅得太细,喜欢细酱就多搅几次,搅成酱汁。
第五步:搅拌好的韭菜花酱再加入适量的食盐,搅拌均匀。准备几个消毒干净无油无盐的玻璃罐,将韭菜花酱放入罐子中,上面用一层保鲜膜盖住,再把盖子盖上。
处理好的韭菜花酱放冰箱冷藏一个礼拜,之后取出沾面包吃,或者配面吃,真香。又香又鲜,感觉有了这个酱汁,面都有了灵魂。
小贴士:
1.选用的韭菜花要新鲜含苞欲放的,这个时候的韭菜花香味更浓,味道更香。
2.韭菜花喜欢沥干水分,要当天就做,如果放着隔天做,韭菜味就没有那么香,搞不好还会坏了,所以要当天处理好。
3.喜欢吃辣的,可以加入辣椒一起做成酱汁。